日記 太らない玄米

日記 太らない玄米

玄米は、幾ら食べても太らない。

そんな実感がございます。

それは植物繊維が多いせいなのか、

食べても食べても

○るんです！！

朝食時なので、

伏字と致しました。笑

狙ってんだろ⁉︎

笑

納豆に味噌、が私の定番。

添加物を摂りたくないので。

また、

塩きな粉餅も美味しいよ！

白砂糖はめちゃ体に悪いらしいから。

代わりに自然塩をかけております。

食塩は避けます。