地震酔い

地震酔いとは大きな地震のあと　または余震が続くと、視覚情報と平衡感覚とのズレが生じたり、ストレスなどで揺れていなくても揺れている感覚になるそうです。
まさに　私も　その周りの人も
「今　揺れてない？」
と連発しています
実際に揺れることもまだあるのでとても気持ちが悪いです・・・
リラックスするように心がけると良いそうですが　なかなか・・・