ホットヨガ体験

昨日、ホットヨガ🔥の体験行ってきた😃

汗を流して、デトックスしよう。

リンパデトックスのコース: ロイブ（loIve）

手ぶらで、ホットヨガ🔥体験なので、

何も用意しないで行けたのは、良かった😋

説明→着替え→レッスン→着替え→説明

(なんか、バタバタだったけどー)

普段から、あんまり、汗かかないけど、

流石にスタジオに入った瞬間から暑さを感じて、

じんわりと汗をかいてきた。

水も、普段より飲んだな。

身体は固くて、ポーズできてない。

凄く汗かいて、気持ちよかった。

サラサラの汗いっぱいかいた。

できる範囲で、がんばるかなぁ

今日、ちょい筋肉痛😂