夜は豆腐と野菜を煮て、コロッケの残りをいただきました。
菜の花・おかか・梅酢・キムチ・白菜漬け、ベリーツ。
煮物は紅はるか・ごぼう・椎茸・豚小間切れ肉・木綿豆腐・菜の花、ブロッコリー・ごまドレッシング・コロッケ・マヨネーズ・ウスターソース。
黒牛の残りを常温で1合いただきました。
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朝はサンドイッチでした。昨日食べ過ぎてまだお腹がそれほど減っていません。
フルーツはいちごでベリーツ、ドリンクはミルクティー。
サンドイッチは、マヨネーズ・粒マスタード・ベーコン・王林砂糖煮・スライスチーズ・ブルーベリージャム。
ブロッコリー・えごま油・コロッケ（市販品）・ウスターソース・椎茸・目玉焼き。 . . . 本文を読む
昼に二軒回りましたので、摂取カロリーとしては夕飯を抜くくらいがちょうどいいと思うのですが、お昼を食べる前に気になるお店でお弁当を買っていました。^^;
朝は寒かったのに急に気温が上がりお店の方が心配してくれましたが、買い物に備えてクーラーボックスを持っていたので安全に持ち帰れました。
菜の花・鶏ささみ・おかか・梅甘酢、キムチ・白菜漬け、鶏肝生姜煮、いちごはベリーツ・はちみつ、豆腐・若布の味 . . . 本文を読む
お昼にもう一軒伺いました。それが先程のお店で小さな茶碗だったのにお代わりをしなかった理由です。
【立ち食いの店】と暖簾にも経営母体のHPにも書かれていましたが、行ってみると急ごしらえのプレハブ小屋が増設されていました。
オールメニュー税込み500円でしたので、記憶が無いくらい食べていないカツカレーを券売機で買いました。
当初の立ち食いスペースは調理場に改装したようで、食券を渡して別棟のプレハ . . . 本文を読む
お昼も外食でした。当日はチキン南蛮とミックスフライのいずれかということで、チキン南蛮をお願いしました。
茶碗蒸し・キャベツのサラダ・チキン南蛮・切昆布と蒟蒻の煮物・茹でた人参。
味噌汁は豆腐・揚げ・薬味ねぎ、『よかったらお代わりもどうぞ』と言われたご飯。
茶碗蒸しには酸味のあるタレがかかっていましたが、鬆が入っていたのが残念でした。早く出そうと急いでくれたのかも。
揚げた鶏は8個もあっ . . . 本文を読む
今朝は外で朝ご飯をいただきました。
魚市場に隣接した食堂で天ぷらうどん（360円）を注文、具はかまぼこ・人参の天ぷら・刻みねぎ・とろろ昆布。
九州では【天ぷら】がさつま揚げを指す言葉でもあるのですが、こちらのお店では人参をその場で揚げてくれました。
こういったお店では客の回転率を上げるために温いお汁を出すことが多い中、甘さを押さえた醤油味の熱々のお汁で美味しくいただきました。 . . . 本文を読む
