開放しよう♪

嫌な感情はためると心も体も病気になるよ～





腹が立つときは、思いっきり怒っていいよ！



でもね、誰かに怒りをぶつけないでね








悲しいときはがまんせず、思いっきり泣くとすっきりするよ






誰だって怖い物、怖い事はあるよ
大丈夫、大丈夫♪




自分の中にある感情を素直に受け入れてみて！

隠さず、溜め込まず

開放すると





すっごく楽になるよ～♪






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