4月4日にスクワットをしました。
メインの1セット目の途中で腰が痛くなり、
8回するところを6回目で中止しました
このまま家に帰ろうかと弱気になりましたが、
ベルトを腰の痛い部分にきつく締め頑張りました
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【SQ】
60kg×8回
100kg×3回
130kg×1回
140kg×1回
150kg×1回（max）
125kg×6回（main①）途中で腰が痛くなり中止
125kg×8回（main②）
130kg×5回（memory）+5kg
