第１５回尚巴志ハーフマラソン大会結果

１１月６日（日）尚巴志ハーフマラソン走ってきました。

まず、まったく上がらないモチベーション。ここまでやる気のないレースも久々です。

 

夜更かし＆寝坊で頭がぼーっとした状態で会場に到着。もう結構ゼッケン受け取り場所は並んでいました。ちなみに当日にゼッケン受け取るのも初めてです。今まではシーズン最初のレースということで、テンションマックスで、平日に受け取りに行ってましたからね～。

 

ということで、いつもの大型テントの下はとっくに人であふれていたので、ビール販売している売店の前の木陰を細々とゲット。アップもジョグ程度で、８時１５分にスタートラインへ。

 

意外なほどスカスカで、結構前の方になってしまいましたが、スタート位置まで移動して、棒術が始まる頃には少しうとうとしてしまいました（笑）頭がぼーっと。。。。

 

９時スタート！

１ｋｍ－５ｋｍ　２２：２５

当初の予定通り、新里坂までは４：２０／ｋｍ前後で進みます。予想通りスピードにはだいぶ余裕があり、余力をだいぶ残して新里坂へ。新里坂ではさすがにきつくなりましたが、もうだいたいペースは同じくらいの人がほとんどなので、人の後ろにくっついたり、下見て走ったりなんとかやり過ごしました。

 

６ｋｍ－１０ｋｍ　２３：５２

新里坂が終わって、だらだらまだのぼりが続き、正直１回目の心のひびが入りました・・・「もう走りたくない」って感じです。やっぱり練習していないということは、タイムも期待できないので、折れるのも速いんだよな～。なのであまりスピードには乗れず、前を見ても離されるわけでもなく、逆にどんどん追い抜いていくこともない状態だったので、とりあえず我慢して走ることにしました。７ｋｍからやっと頭のぼーっとした感覚がやっと抜けていきました。

 

１１ｋｍ－１５ｋｍ　２１：０２

１０ｋｍまで結局あまりペースも上げることもなく、逆に落ちていたので、だいぶ余裕がありました。でもニライカナイ橋当たりから下り基調になるのですが、ここからペース上げると、最後まで持たないな～って感じがしたので、とりあえず、１５ｋｍあたりまで余裕があったらペースを上げようかと考えました。このころには少し走る意欲が増してきていました（笑）このテンションでスタートラインに立てばよかったな～。

 

１５ｋｍ－２０ｋｍ　２１：００

ということで、１５ｋｍまで余裕があったので、さて元メタボターボの時間です（笑）昨年からなんだか後半元気になるんだよな～。ターボが入った瞬間ラップが４分を切ることもあり、並走していたランナーや若干前を走っていたランナーをじゃんじゃん抜かすことができ、いい感じでした。途中女子１位のsummerに声をかけ、イケイケどんどんで、このままゴールまで持つ感覚だったのですが、ここで練習不足が露呈（笑）昨年までの思っていた感覚と肉体は完全に違っていました。なんと。。。。。足が攣りそうに。ハーフで足が攣りそうになるって最近あったかな～？？ないな。それと同時に、急激に足が重くなり、もうペースが上げられず、かといってジョグペースにはならなかったのですが、結局ラスト３ｋｍあたりは４：２０／ｋｍ前後に落ちてしまいました。

２１ｋｍ－２１．４３ｋｍ？　６：０３

尚巴志ハーフマラソン最後の難関！？２１ｋｍ以上ある距離（爆）２０ｋｍ過ぎたらカウントダウンですよね～。で、２０ｋｍ過ぎて後１ｋｍちょっと～～っと思って走っていたら、その先に「あと１ｋｍ」の看板。倒れそうになりました（笑）ということで、結局ラスト３ｋｍあたりは最初に設定したペースぐくらいに落ちてゴール。

 

なんと１時間３５分あたりかな～って予想して走ったら、なんだかんだで、１時間３４分。もうある意味予定通り。

昨年　１時間２９分　３８位

今年　１時間３４分　７０位

ということで、５分タイムが悪くなり、３２人に抜かされました。やっぱり練習しないとこうなるよな～。

でも、正直な話、ここまで走れるとは思っていませんでした。そもそも１０月は１０ｋｍ以上走っていないし、ほとんどがスピード系のインターバル。で体重も激増中。ということで、１０ｋｍ位でへたって、ラスト５ｋｍ位は歩くんだろうな～なんて最悪な想定もしていたので、まずは「完走」できただけでも良しとしますし、５分落ちくらいで済んだのがある種奇跡ぽいです。持久力って急激には落ちないんですね～。夏場のオフシーズンに入って月間３００ｋｍも走ったことなかったのに。 

 

初めて尚巴志ハーフに出たのが、第１０回大会。もう５年でているんだな～あのころの自分にいつ抜かされてしまうんだろう。 

 

ゴール後は１１時にとっととバスに乗って帰宅。

お疲れ様でした～。ＮＡＨＡマラソンは１０００位以内には入りたいな～。練習できないけど。

 

第１５回尚巴志ハーフマラソン　

TIME １時間３４分２６秒　ＡＶＧ４：２４／ｋｍ　第７０位