ＮＡＨＡマラソンのペース

職場とかでは、マラソン速い人で通っているので、今更遅くなりましたとも言えず、いろいろな人から「今回のＮＡＨＡマラソンの目標タイムは？」と聞かれ「４時間切りです」というと「うそ～またまた」と返されること、数人。このような会話が少々苦痛の元メタボです。

 

 

ということで、ＮＡＨＡのペースを決めるために久々に、超久々に、もう家の周りの道路忘れた位（嘘）久々に家の周りを走ってきました。

 

 

とりあえず、走り出してみると、身体が重い。でペースは５分半。

 

 

５分に上げてみると、またまたきついきつい。いや、重い重い。

 

 

でも、３ｋｍ過ぎたあたりから、ちょっとずつ調子に乗ってきて４分５０秒くらいになりました。

 

 

でも、このペースでフル走れるかな～

 

 

心配なので、キロ５分でいきま～す！ということは・・・

 

 

そのまま走り続けられれば、とりあえずサブ４は行けるかな？