プチ断食

明日明後日と
恐らく解放デーなので

昨日は

プチ断食してみた。

特に朝昼に固形物食べないことで

消化やらリセットやら何とかかんとか。

朝 ヨーグルト

昼 トマトジュース

夕 柿ピー、トマトジュース

なるほど身体が軽い。

仕事中は
ついついつまんだり
外へ買いに行くこともないので

プチ断食しやすいのね。

一週間に一回ならアリかしら。

今日は
しっかり食べますから
ご安心をば。