シェイプアップ？

むっちりぷぅさん

適正体重オーバーのため

ごはんに蒸し野菜を加えて
シェイプアップに取り組んでいます。


シュッ！ シュッシュッッ！！




「 見ての通りシャドウボクシング中で～す 」


( いちゃこらしてるだけやん )



「 いや～ 今日もがんばった～ 」




ど て ん




私も運動不足なのでストレッチでもしようかしらね♪

ストレッチでも ・ ・ ・


びっっったり。



うぅぅ、できない 。 。 。