カランコエ

一時、寒い日が続いて外に置いておいたカランコエが葉っぱを枯らしていた。
それに気がついて家に取り込んでおいたら
それなりに元気を取り戻し花芽が立ってきた。
このときが一番楽しい！

歩行訓練

歩行訓練のつもりで生駒駅まで歩いた。

普通30分もあればよかったのに、今日は35分ほどかかった。

そして感じたことはなんと！坂道が多いのことよ。
老・病人には辛いね。

脛の筋肉痛だ❗

往復歩行数＝6537歩。

神経痛＆痛風

今日は脳神経内科の定期健診日。
結論的には「長～い目でじっくり見ましょう」ということ。

痛風については「尿酸値は下がってはいるが上向き傾向にあるので注意しましょう」と。
神経痛も「じわ～っと良くなっているはずだから辛抱して下さい」と。
忘年会・新年会も「スルーしては・・・」と。
ノンアルコール「も所詮麦だからダメですよ」と。

これから死ぬまで禁欲生活かな？

心ブラ

オッ家内が大丸に用事があるというのでお付き合いした。
心斎橋まで電車で行き、帰りは難波まで歩行練習のつもりで歩いた。
たったこれだけのことでとても疲れたね。







両足のすねが筋肉痛だ。
歩数計を見ればわずか4465歩。

年賀状

年賀状ができあがった。

オッ家内は今年かぎりでヤンペにするという。

わたくしもそう考えないでもないがまあ、続けられるところまで続けようと思う。
虚礼といわば虚礼で、貰っても「ああ、あいつから来たか」くらいだろうけれど・・・