アメリカ妊婦ナースの必需品

17-18週からお腹が大きく＆重くなってきて
重心が前よりになっているのを感じます。
やっぱり2人目は早い！
そこで、私が妊娠中に活用したナースアイテムをご紹介。

①大きめのスクラブトップ（妊娠中期まで）
　CNA時代のスクラブが大きめだったのでそれを着てました

②無地のマタニティトップス（妊娠後期）
　大きめのスクラブトップがキツくなってからは
　マタニティ用の無地のシャツを着れば何とかなります。
　うちの職場（病棟）はそこまで厳しくないので
　妊婦用のスクラブでなくても
　職務に適した格好であれば何も言われません。
　マタニティ用のスクラブって長く着ないわりに
　なかなかお値段が張るんですよねー。
　マタニティ用って結構大きく作られているから
　妊娠初期から中期だと大きすぎるんです。
　必要になるのは後期だけど
　たった3か月くらいの為に
　1着＄30－40出すのってもったいないです。

③仕事用ジャケット
　私はいつも仕事用ジャケットを着てるんですが
　（職場が常に寒いんです）
　マタニティトップスの上にジャケットを着ていると
　マタニティトップスのカジュアルさが隠れるので
　プロフェッショナルに見えます。

④Wonder WinkのFour Stretch Fold Over Knit Waist Pant
　このスクラブパンツはマタニティ用ではないんですが
　妊娠中にも使える優れものです。
　ヨガパンツのように
　上部がゴムで伸びる＆折り曲げられる構造です。
　私はゴム部分を折り曲げず
　お腹を覆うようにして伸ばして使っています。
　妊娠中期までは通常サイズでも対応可能ですが
　後期に入るとキツくなるので
　ワンサイズ上を購入することをおススメします。



⑤トコちゃんベルト
　足腰に問題がなくても
　トコちゃんベルトなどの骨盤ベルトを着用することをおススメします。
　1人目を妊娠中はベルトの恩恵を感じなかったんですが
　12時間立ちっぱなしの職業なので
　お腹や腰をサポートするベルトはあった方がいいです。
　2人目を妊娠中の今は
　2回目の妊娠で色々緩んでいるのか
　トコちゃんベルトがないと立ち上がれない＆歩けなくてヤバい

この他に「これが役に立ったよ」というアイテムあったら
是非教えてください！