11月はちょっと気を抜いてだらける。昨日は3ヶ月間飲んでなかった酒を買ってきた。ワイン一本分だけ飲んでもいいことにしよう。積極的な気分転換として、瞑想が良いということで、瞑想にも手を出してみる。参考図書はこちら。中古で買ったからちょこっと汚れてるストレッチも念入りにして、「積極的な」休息をするぞー。だるだる〜。