普段は1km6:30ペースくらいで走ってます。
今日は気分的に10kmを1時間切りたくて
時間気にして頑張って走りました。
結果は10kmタイム59:54
6秒切れた。
たった6秒。されど6秒。
ラップタイム
6:12 6:14 6:09 5:53 5:40
6:19 5:55 5:55 5:58 5:36
ラスト5:36は死に物狂いの走り
おかげでギリ1時間切れた。
10kmの自己記録ってどれくらいかしらと
以前書いたブログを読み返して見ると、
昨年12月は57分台で走ったこともあるらしい。
今ではビックリするくらいのタイム。
結構いいペースで走ってたんだな。
やるじゃん過去の自分。
昨年と今で何が違うのかっていうと
走り込み量はそんなに変わってない気がする。
違うのは気合の入り方かな。
今年は昨年より緩〜く走ってる。
しんどくならないように、継続第一優先で行ってるのでそこの差だな。
What's the difference between last year and now
I feel that the amount of running has not changed so much.
The difference is the spirit.
This year I'm running more slowly than last year.
