最近少し太ってきて・・・という方、
いらっしゃるかもしれません。
これから少し「ダイエット」について考えてみたいと思います。
もちろん体は人それぞれ、
究極のダイエットとは「自分の体を知る」ということ
だと思います。
それを踏まえた上で、お話していきたいと思います。
まず今回は「ダイエット」の意味から。
英語のダイエットとは「食事」「食事療法」「食養生」
等の意味で、これだけでは「痩身療法」「痩せる方法」等の
意味はありません。
日本語では「ダイエット」といえば
よく「痩せる方法」みたいな意味で
使われますが・・・。
ではこの続きはまた明日！
これは山梨県産のぶどう「ロザリオビアンコ」です！