レストラン「フェアウェイ」 2015-12-28 23:41:08 | 丸子橋ゴルフ練習場 丸子橋ゴルフ練習場 のオフィス２階に レストラン「フェアウェイ」が あります。 １Fの看板はただいま 修理中ですが、 レストランは営業中です！ １階にご案内を 出させていただいております。 ぜひご利用ください。 定食が人気です！ 丸子橋ゴルフ練習場
ポリフェノール 2015-12-26 23:43:14 | 健康 冬になると チョコレートを 食べたくなってしまうのは 私だけでしょうか。 スーパーに寄ったら チョコレートの棚で 減っているところがありました。 最後の一つを手にとってみたのですが それが カカオ86％のダークチョコ。 体に良いとされている ポリフェノールが多い、 ということから人気のようです。 ただ、私は甘いチョコだと ついついたくさん 食べてしまうので ダークチョコなら少しで済む。 体に良いというよりも 食べ過ぎないから 良いのかもしれません（笑）。 明日は７時開場です！ 丸子橋ゴルフ練習場
身体について その8「鼻」 2015-12-25 23:05:37 | 健康 みなさんはどこで 呼吸をしていますか？ もしかして 口で呼吸をしているのでは？ 鼻から息を吸って ゆっくり鼻から息を吐く。 せめて息を吸うのは鼻からに。 鼻で息をすると まず、驚くほど 気分が落ち着いてきます。 また、体全体が緩む感じもします。 口の乾燥も防げます。 これだけでも ずいぶん体がラクになります。 呼吸は鼻で、ぜひ。 今日で年内の仕事、お勤めは終わり、 という方もいらっしゃると思います。 明日はお天気、ぜひ体を動かしに、 リフレッシュにご来場ください！ お待ち申し上げております。 丸子橋ゴルフ練習場
身体について その7「皮膚」 2015-12-24 21:52:06 | 健康 私は「皮膚」が弱いので この季節、乾燥との闘い の真っ最中です。 ひび割れしたり、 痒くなったり。 時々「皮膚」は記憶をするのかな、 と思うのですが、 同じ皮膚のところが 再び赤くなったり。 皮膚科の先生に相談したところ 「自分に合う保湿剤に 出会うしかないねぇ」 と、一見他人事のようですが ある意味まっとうなことを 言われました。 外を歩いている時は 大気も流れているし、 緑もあるので あまり乾燥を感じないのですが 室内のエアコンには参ります。 エアコンつけないと寒いしねぇ。 人ぞれぞれ、自分に合った モノをさがすまで、 結構時間がかかります。 丸子橋ゴルフ練習場
身体について その6「胸骨」 2015-12-23 23:10:20 | 健康 「肩」から「肩甲骨」と 比較的わかりやすい 身体のパーツについて 取り上げてきました。 今日は「肩」や「肩甲骨」ほど 注目されていない 気がするのですが、 私が最近意識を集中 しているのが「胸骨」です。 腰からではなく、 腰をたてたまま、 「胸骨」から後ろに反れるか、 「胸骨」から上を おへそは正面に向けたまま 左右に回旋できるか。 少しずつですが、 できるように なってきていると思うのですが。 １月第２週からゴルフスクール開催！ 詳しくはお電話で。 TEL:044-411-4005 丸子橋ゴルフ練習場
