坂でヒイヒイ、肉はウマウマ！

先週末は息子とチャリで山を攻めました。



まずは山まで移動、少し遠回りしながら５キロほど走り、
準備運動は出来上がり！



吉備の中山の裏ルート、チャリ野郎達の大好物の激坂が
我々を待ち構えているのであった！

さあ、漕ぐで～！



ギアを１番軽くして、クルクル回して登る息子、
なかなかエエ漕ぎっぷりじゃ～！



坂の途中、イモムシが糸を垂らし邪魔をしていたり、
しつこく耳の周りを飛ぶ羽虫などを避けながら登るのじゃ！



最後はさらに激坂になりますが、気合いを入れて漕ぎ、
何とか坂道クリア！！よくがんばりました～！



休憩中、服の至る所にシャクトリ虫がくっついていて、
お互い猿のノミ取り状態になりました。



今回は１往復だけ、１７０段の階段修行もこなしました。

下りは競輪選手並みの速度が出ますが、息子がいるので
ブレーキ多用してゆっくり安全に下りました。


この坂は、その昔私が県内のＭＴＢのレースに出ていた頃、
練習の為、足にオモリを付けて毎日上り下りしていた場所。

その坂を息子と走れる日が来るとは、大きくなったもんじゃ！


ケガなく無事家に到着、結構漕いだな～！



２人でしょっちゅう坂登ったら、県内でも上位に入れるで～！
と言うと、微妙な表情で家に入って行く息子でした。



鯉のぼりのポールが無いので、こんな感じに取り付けました、
黒、赤の鯉は大きすぎるので、子供の鯉だけで泳いでます。



ようやくカメ達を外に出せる季節になりました、冬の間ヒーターで
ぬくぬく育ち、エサも良く食べたチビ太はガメラとほぼ同じ大きさに！



晩御飯は外で焼肉！しっかり体を動かした後は肉がうまい！
赤センマイを肴に、久々にお酒も飲んでイイ気分になりました！！

５月の連休もいっぱい体を動かしたいと思います！

ではまた

　
すでに在庫わずか！！マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ～～～！！





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今日はみんなで山走り部！

きのうは山走り部で山を登りました。



今回は家族全員で登ります、まずは丸石にのんのんして
道中の安全を祈願しました。



さあ、連続鳥居をくぐって出発じゃ～！



桜はほぼ散ってましたが、お花見してる人もいました。



桜が散り地味になった山で、ツツジのピンクが目立っとるな～！



早くも遅れ始める女子チーム、山走り部の男子はまだまだ余裕！



休憩石に腰掛ける長女、頂上までもうすぐだと励ます息子！



女子を待ちつつ頂上に到着、嫁さんはすでにボロボロ・・・・



チョコやウメトラなどおやつで体力回復した女子チーム！
さあ、がんばって行きましょ～！



劇坂を下り、天柱岩に到着、岩に触れると体力が回復するという
不思議なパワーを信じてペタペタしています。



下りはよいよい、登りはツライ・・・・
ファイト～いっぱ～つ！！



頂上に戻って小休止したら、一気にふもとまで下山、
走りながら下る男子と対照的に、安全重視の女子は遅し！



忍者のように飛びながら降りてきた男子チームは、
１０分ほど待たされることになりました。



ポテポテ歩きながら、ようやく無事降りてきた女子チーム。

やっぱり「山走り部」は男子だけで登らんと、
「山歩き部」じゃつまらんもん！！

ではまた


もう少し時間をください！マルキン堂です！！

古代のロマンで山修行！！

きのうはお休みでウロウロしました。


まずは、長女のダンス教室が地区のＰＲビデオに
ダンスで参加する？ということで造山古墳に来ました。


念入りなリハーサル、立ち位置チェックなどで、
時間がかかりそうだったので・・・・



２週間ぶりの「山走り部」で造山古墳を登ることに。



春休みで体が鈍っとるじゃろ？



古い民家を縫うように古墳の横から登り始めました。



中ほどまで登り、方墳から円墳を見た様子です、解るかな？



造山古墳は全国第４位の大きさの前方後円墳で、上位３つは
近づけないので、日本一大きい、登れる触れる前方後円墳なのだ！！



２分ほどで方墳の頂上に到着、頂上には神社があり、
さっそく鐘を突く息子でした。ゴ～～ン！



疫神様に家族の健康をお願いする律義な息子。
風邪をひきませんように・・・・



桜がキレイに咲いていました、時折強風で桜吹雪がチラホラ！



円墳に登る場所は、土むきだしでボコボコしています。
大雨で土砂が流れて、古墳崩れにならないかと心配しますわ～！



円墳側の頂上、周りの田んぼが一望出来て古代のロマンですな～！



切株に登り、バランスポーズ！



突然の強風に、飛ばされるボーズ！



下での撮影を終えたダンスチーム一行が別バージョン撮りのため、
古墳に登り始めた、すでに４往復目の私と息子です！



その後、飽きてきた息子の変わりに、次女と別のルートから登頂。



神社まで９０段ぐらいあり、なかなか歯ごたえのあるコースでした。


ダンスの収録を終えて、昼すぎから倉敷に買い物に行った帰り道、
ひょんな事から歩いて帰ることになりました。

家までの距離は６キロぐらいかな～？


次女と息子の３人でテクテク歩いて、家を目指します！
ツクシがあれば、停まって摘んだり、



公園があれば、ぶら下がったり、



突然の雨には、神社の軒を借りて雨宿りしたり、



レンゲ畑の真ん中に、白いレンゲがちょっとだけ咲いていたり、

ゆっくり２時間半ぐらいかけて、何とか家にたどり着きました！



この日の私の万歩計は１７６０８歩を計測、久々に万歩超えたわ～！

これだけ歩いたら、夜９時すぎると眠くてしょうがない、
あ～健康的だこと。グガ～！

ではまた

　
マルキン堂のうまいホルモンまだ品切れ中！！





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第２回山走り部！

きのうの休みは、山走り部で山に入りました。



吉備津彦神社に行くと、お払い待ちのハスラーがいました、
ハスラー好きの子供達は大喜び、欲しいな～！



本殿にお参りすると、神前式の最中でした。
長女は「私もここで結婚式したい～！」とうっとりしてました。



さあ、鳥居をくぐって、１３時１４分山走りスタート！
今日は女子も参加、ちゃんと着いて来れるかな～？



杖を持ち、意気揚々と登り始める御一行！



今回は、頂上～天柱岩～茶臼山古墳～階段～吉備津神社のルート、
家までは歩いて帰るので、長い道のりになりそうじゃな～。



テンポよく登り、１３時３６分頂上に到着、もう汗だくじゃ～！



お楽しみの水分・糖分補給、一気に全部食べないようにね～！



山修行が目的のはずですが、ピクニックのようじゃな～！



急な下り坂を慎重に進む女子達と、ゲラゲラ笑いながら
無計画に突っ込む男子、まあコケんかったらええけど。



男子も女子もコケず、１３時５４分に天柱岩に到着。



天柱岩にガシガシ登り始める息子、この罰当たりめが！！



龍のヒゲに実が付くのを初めて知った、まもなく３９歳です。



１４時１６分茶臼山古墳に到着、余裕な表情の女子達に比べ、
そろそろ顔が固まってきた息子・・・・



有無を言わせず、１７０段の階段修行に突入！！
男子は２往復、女子は１往復じゃ～！



２往復するとダメージがハンパないわ～！



１４時４２分、無事吉備津神社に下りて来ました～！
息子はもう立っていられないようですな～。



鳴釜殿の前にいる名物鬼イスの横に、新しく仲間が加わってました、
願いをかなえる「かなえボー」です、よろしくどうぞ～！



さあ、家まで頑張って歩くんじゃ～！



ポカポカ陽気で花々も一気に咲き始めました！



まるで野良猫のようにヌートリアが日向ぼっこ中、
２メートルまで近づいて、ようやく川の中へ逃げました。

近頃の野生生物は、人に慣れすぎじゃろ～！



１５時１９分、のんのんさんに到着、無事家まで帰れますように～！



家まで１キロちょっとの所の公園に来ると、遊びたい～！
と言って、ワ～ワ～遊びだす子供達、まだそんな元気残っとったんか？



１５時４７分、無事家に到着、「とうたん、外で遊ぼ～！」と
信じられないことを言ってくる長女！

これだけ体動かして、まだ遊び足りんのか？

山走り部２回目は、前回よりも体のダメージが大きく、特にひざが痛い！

動きが完全にスローになっている男子２人を見ながら、
「ぜんぜん疲れてない！！」と長女が叫ぶ！


なんで？


若いから？


階段１往復少ないから？


そもそも女子が強いから？


もう、次は絶対女子連れて行かん！！

ではまた

　
男の自身を取り戻すために！マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ～～～！！





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ついに山走り部発足！

現在９歳、３年生の息子ですが、スポーツは何もしていません。

保育園の頃は、毎日チャリに乗り、体操や一輪車、太鼓など
体を動かしまくっていたので、結構いい脚をしていましたが、

今の息子の脚は、枯れ枝のようにホッソリ・・・・

ソフトボール、バスケ、剣道、空手などのスポーツ少年団もありますが、
いくら進めても、断固として拒否を繰り返すばかり・・・・

私も少林寺拳法をイヤイヤながら通っていましたが、
今となっては、やっていてよかったな～と思っています。

このまま息子が「もやしっ子」になってしまうのを
黙って見ている訳にもいかないので、

この度、「山走り部」なるものを発足し、息子の脚をムキムキに
鍛える事を宣言します！！

息子は強制参加ですが、参加の可否を訪ねると、
「スポ少に入るよりは、こっちの方がええ！」とのこと。

よっしゃ～！その言葉、あとで後悔するなよ～！！




と言う事で、部の認定山、吉備の中山のお膝元、吉備津彦神社まで
チャリで移動、部の発足と安全を願い２人でお参りしました。



山に登る前に、入山口横にある水琴窟に立ち寄り、
澄んだ音色に耳を澄ます息子。



さあ、この連続鳥居をくぐれば山修行の始まりじゃ～！



登り始めて３分ぐらいは、駆け足で登りましたが、
２人共、すぐ息切れしてゆっくりペースに変更。



約３０分休憩なしで登り続け、茶臼山古墳に到着。



すぐに１７０段の石の階段往復で脚の筋肉を破壊します、
今回は２往復で勘弁しといたるわ～！



脚をイジメた後、休む間もなく、次は山頂を目指します！
分かれ道で停まり、どっちが頂上じゃったかな～？



何となく選んだ道をしばらく歩き、ダイボーの足跡に到着、
ありゃ道間違えたわ～！人生、回り道の方がオモロい！！



分かれ道まで戻り、さらに直進して正しい分岐点に到着、
そうそう、こっちが正解じゃ～！



頂上を前に最後の難所の激坂で、脚が上がらなくなってきた息子、
もう少しじゃから踏ん張れ～！！



標高１７０メートルの頂上に到着、ここまで１時間１０分ほど、
休むことなくよくがんばった！石に腰かけ、しばし休憩。



　父「これを毎週やるからな！」
息子「そっちこそ毎週じゃからな！」
　父「・・・・・。」

　

遠くに瀬戸大橋を眺めながら、改めて大変さに気付く親子。



その後、しばらく激坂を下り、天柱岩に到着。



天柱岩にたわむれ、パワーを分けてもらいました。

その後、激坂を戻り、頂上からイッキに駆け足で下山！
約２０分、動かない脚を必死に動かし付いて来た息子は、


ようやく神社に到着した頃、このポーズのまま固まってしまいました。



吉備津彦神社で咲いていたウメを見ていると、１本の木から
白とピンクの２色の花が咲いていて驚きました！



脚が動かない息子を励まし、何とかチャリに乗せましたが、
帰路は強烈な向かい風が直撃で、まともに真っすぐ進めない状態。



並走して背中を押したりしてやりましたが、もう息子のフトモモは
限界を迎えていたようで・・・・



何とか家に着き、チャリから降りたと同時にバタン！
「足が動か～ん！」と完全ノックアウト！！

次の日に学校に行けなくなっても困るので、風呂上がりに
太もも、ふくらはぎ、腰を中心にマッサージしてやりましたが、

どこを触っても「うぎゃ～！」と叫ぶほどパンパンでした。


最後に「スポ少の方がええじゃろ？」と聞くと、それでも
「たぶんこっちの方がええわ～！」と強がる息子。

そこまで言うなら毎週がんばってやろうじゃねえか！！

本当に最初から最後まで走って登れるようになるまで・・・・！

スポ少よりも恐ろしい、「男の山走り部」が始まりました！

ではまた


倒れるまで鍛えたら、マルキン堂のうまいホルモン食べて、超回復！！