孫娘が通う中学の文化祭『秋桜祭』に行って来ました。
孫のクラスの企画展示は『明治から現代までの食生活の変化』で、結構良く調べてありましたが、誤字が多いのがチョッと残念でした。
少し他の展示を見てからメインアリーナ（体育館）で行われるダンス部の発表会を見に行きました。
ダンス部は全国大会でも良い成績を残しており、素晴らしいダンスを見せてくれました。
２０年ほど前まで中野の近くに住んでいましたが、ここ数年で中野駅周辺が激変したと聞いて、行ってみる事に・・・。
中野ブロードウェイの２階は色々な『まんだらけ』の店が出来て、他にもコスプレの店やアンティークの玩具やフィギアの店、メイドカフェまであって何とも不思議な空間でした。
中野から息子宅まで戻るバスの車中で、昔の知り合いに会ったり、結婚以来２３年間を過ごしたこの街は『第２の故郷』でもあり、懐かしい場所です。
ポスチュアウオーキングの講習会に参加してきました。
POSTURE（ポスチュア）とは英語で「姿勢」の意味で、良い姿勢で歩くだけで心も身体も美しくなります。
今日で２回目ですが、普段の生活ではなかなか取り入れるのが難しいけれど、気にしながら歩くだけでも、ダラダラ歩くよりは良いかな？と思います。
約２時間、ひたすらキレイな姿勢で歩いたり、身体をほぐす運動をしたり・・・結構疲れます。
終了後、玉川高島屋へ行ってランチ。
≪生ハムとモッツアレラチーズのガレット・サラダ仕立て≫ 野菜がたっぷりで美味しかった。
今日も秋晴れの良いお天気になりました。
お墓参りは、往復の渋滞が予想される土・日・祝日を避けて、ウイークデーに行く事にしていましたが、今回は私の都合がつかず、今日になっちゃいました。
いつもより早めの８時に家を出たので往きは≪そこそこの渋滞≫で１時間半ほどで、多磨霊園に到着。
雑草を抜いて、お墓のお掃除をして、、家族の幸せを守って下さいと手を合わせました。
我が家のお墓周辺です。
動物霊園にもお参りしました。 我が家のお墓の周辺です。
ここまでは順調に運んで帰り道もスイスイ・・・と走れたのは途中までで高井戸の手前１０キロほどで渋滞に嵌った。
それでも朝早くに出た甲斐あって１２時頃にはファミレスに到着してゆっくり昼食をとりましたが、食事を終えてからが大変だった・・・
高井戸から自宅まで普段なら３０分位なのに、２時間近くかかった・・・
やはり休みの日の環八、甲州街道はあなどれません。
秋の爽やかな陽ざしをいっぱいに浴びて『東名厚木カントリー倶楽部』でゴルフをして来ました。
日向はまだまだ暑いけれど、日蔭は涼しくて、すっかり秋の気配でした。
ランチは『レディース 花かご御膳』。ヘルシーで美味しかったよ～。
納涼会と言うには少々涼し過ぎるけど、三六会（中学同期会・さぶろくかい）の有志１３名が渋谷の居酒屋≪キ・チ・リ≫に集合しました。
話題はご多聞にもれず、成人病に関する数値や足腰の痛み、元気で東京オリンピックを見られるか、リニアモーターカーに乗れるかｅｔｃ・・・。
そして今秋のゴルフコンペと来年の三六会総会について・・・。
≪キ・チ・リ≫の食事は美味しいよ。
バーニャカウダー カルパッチョ ローストビーフ ピザ
他にも色々食べて、飲み放題付きで何と４０００円 
明日はゴルフなので、二次会は行かずに１０時帰宅。
おやすみなさ～～～い。
ＰＣ教室で、＜Ｐｈｏｔｏｓｈｏｐ＞の機能を使って掛け時計を作りました。
１００円ショップで買ってきた時計にメロンの写真を貼りつけて私だけの時計の出来上がりです。
絶対に『１００円』だなんて思わないでしょ
今朝５時、メロンが久しぶりに怪我をして帰って来ました。
ご飯を食べて午後３時過ぎまでグッスリ寝てた・・・。
４時になったら病院へ連れていくつもりなのに、こんな時間に起き出して、出かけるつもりかな？と思ったらご飯を食べて又、寝ようとしている・・・よっぽど具合が悪いのかな～。
病院での診察の結果は、熱もそんなに高くないし、ケガもあまり酷くないので抗生剤を飲ませて様子を見る事になりました。
帰宅してからも庭にいて、出かけようとしないのは心身のショックが大きいのかな～
左肩をやられました。ちょっと足を引きずっています。
でも食欲はあるので大丈夫でしょう。
少し早目の『敬老の日』イヴェントで、息子家族が代官山のイタリアン『カノビアーノ』へ招待してくれました。
ここはイタリアンなのに、バター、生クリーム等の動物性油脂やニンニク、唐辛子を使用せず、食素材が本来持つ味わいを最大限ひきだした料理を提供するお店です。
前菜は生ハムの下に色々な野菜が隠れていて、優しい味のドレッシングと良くマッチしています。
パスタはマッシュルームをメインにしたラグーソース。
やっぱりニンニク、唐辛子を使ってないと、ちょっと物足りない感が・・・。
メインディッシュは大山地鶏のソテー。
皮はパリパリ、中はジューシー、添えられた野菜達とマッチして美味しかったです。
デザートは『桃のマリネとリコッタチーズのジェラート』。
特別にこんなデザートも頂いちゃいました。カシスのシャーベットです。
そしてこんなプレゼントも・・・。ＳＷＡＲＯＶＳＫＩのブレスレットです。
とても軽い皮に大小様々なＳＷＡＲＯＶＳＫＩが付いています。
長女は１５８㎝、４０ｋｇ・・・太らない性質みたい・・・ 全員集合
妹が駒沢公園のウオーキング友達から四葉のクローバをたくさん貰った。
公園内に群生している所があるらしい。
こんなにいっぱいあると有難味に欠けるかな～
どなたか上手に押し葉にする方法を知っていたら教えて下さい。
今日は書道のお稽古日でした。
９月最初のお稽古なのに、お稽古場は案外空いていてちょっとビックリ
来年３月の展覧会の作品にそろそろ真面目に取り組まないとね。
お稽古を終えて外に出たら空がどんより曇って、気温も下がっていたので久しぶりに浅草駅まで歩く事にしました。
明日の朝、東京でのオリンピック開催が決まれば東京スカイツリーはゴールドと５色のオリンピックカラーに染まるそうです。
