ずっと重い・・と感じていた体重が３㎏くらい減りました(*^^)v
トレーニングの成果・とも言えますが 食事をちょっと気を付けたのも良かったのでしょう
４５Kgの体重キープ目指そうと思います。。。
身体を見る限り まだまだ絞れそうだし♪
40代を過ぎるとどうしても代謝がおちてきます
ウエイトトレーニング以外のメニューも取り入れなければね。。。
自分の事ですが 第一の変化
第二の変化は 颯司でしょう
センスは良いのにもったいないと思っていましたが
ここ数週間で スパーが光っています☆
いや・スパーから逃げていた印象でしたが 最近威風堂々としています
自分の得意な部分が分かってきたのか？ なんか自信がついたのか？
レバーに入ると そりゃあ痛いので泣きますが^_^;
すぐに泣きやみ 堂々としております
彼の心の中で なにか変化があったのでしようか？
男らしさすら感じます！ それで良いよ♪
・・・あとは強いパンチを打ち込めるようになれたら最高！
というわけで トレーニング
フォームは悪くはない
今からきっと大きく成長していくことでしよう♪
トレーニングは続けてほしい。。。
そして『ほっしー』
キック希望の高校生の中での一番乗り男
早速 バンテ―ジの巻き方の練習。。。
・・・ちゃんと洗って干してね^_^;
シャドーやミット そして息上げを言われたままコナシテいきます
なかなか ついてくるね。。
後日やってくるであろう他の高校生連中より ひと足先にこなす濃密なメニュー
この差は大きいよ
スピードも上がってきて ますますソレっぽくなってきた
この数週間の変化は大きいよ
一人ひとりが良い変化を成し遂げていければ良いね(*^^)v
さて 来週は試合だ！
どんな結果になるだろうね
