久しぶりの組み手

昨日 私は久しぶりに組み手しました

身体中がギシギシいってます(´Д`|||)

もう50代… 無理もないか😰

とにかく腰が痛い〜💧

さて 空河です

皆で 補強のサイドプランク💪



期待してたやろ〜😆

良い顔してくれる空河 まだ健在!!

中学生以上はちょっと残ってミット稽古

お疲れ様でした‼