鴻凛會では
「モルトレ」といって パーソナルトレーニングコースもあるよ( ・∇・)
募集してるのは女性限定ですが♡
↑約４ヶ月後
横から見てのリエさんのこの変化にはビックリしました！
大体週2くらい来てもらってます(^.^)
↑約2ヶ月後のKさん
お二人とも 特に胸の位置の変化が凄い！
モルトレはダイエット目的ではありません
どちらかというとトレーニング初心者にトレーニングの基礎を教えたり健康である事の大切さを伝えています
結果 本人の頑張りによって身体の変化が現れれば結果オーライ、といった感じです(^_^)v
トレーニングの様子です
…あんまり画像なかった💧
興味あればお話しだけでも是非どうぞ😊✨
