セルフディフェンス

鴻凛會です！

女の子(男の子もですが…)にはセルフディフェンスにもなる事を教えてます

セルフディフェンスは本人がよほど興味を持たないと覚えられるものではないのですが、動作を繰り返し繰り返しする事で身についたりします

競技としてはもちろん反則ですが

身を守る事に繋がります(^^)

そして少年部のリーダー✨

ケイタがトレーニング始めました‼︎

いい結果に繋がると良いね！

スポーツドリンクを小川くんに頂きました

皆んなと分けようね！

ありがとうございました❣️