こんにちは 鴻凛会です
下検地道場では セミの脱皮がよく見られます
次の日には・・・・
(ー_ー)!! どーーーーーん
うそです 違うセミです
なかなか頑張っているのだけど もうひと絞り脂肪がおちません
あと どうにか３Kg・・・・・！
もう少し涼しくなってから走ってみようかと思っています
走るのは苦手ですから 持続はしないと思いますが^_^;
顔ぶれは決まってきました
今のところ 月曜日と特に木曜日は空きがありまーす！
私は特に 女性の入会を心待ちにしております♪
秋が近付くにつれ トレーニングでもはじめてみようかな～・・と思ってませんか？
カラテでもキックボクシングでも ちょっとやってみたい方
見学はいつでも自由なので 是非立ち寄ってみてください(*^_^*)
最近 超カッコいい男 流惺↑
返事は良くなってきてるし 大人でも身にこたえるパンチを打ちます・・^_^;
相変わらずな部分もありますが・・・ 期待は大きいです
ポッシーと久しぶりのチュウキ
・・・の苦手な腹打ち・・・・
だいぶ 涼しい夜もありますが まだまだ残暑が続くでしょう
夏より冬が心配な道場です
