もうすぐ学生時代のゼミ仲間と♨＠福岡。「卒業以来初めて揃うね
！」とグループラインに入れたら、急に皆の会話途切れ「・・・」無反応。（あれっ？）～しばらくしたら、10年程前の皆揃っての写真。「あれっ、私全く記憶ないんだけど💦」そのあと、それぞれから、”どこそこで会った”だの、”娘も来たよ”だの、”和食を食べたよ”だの、”この写真Mちゃん(ﾜﾀｼ)が送ってくれたよ”･･・どうやら、覚えていなかったのは、私だけ
今日は🚲で京橋、京阪百貨店へおみやげを購入。ついでに、夫ちゃんのBDの夕食の材料も。作ってみたかった本格的な参鶏湯。夫ちゃん、BDその日に🏓で肉離れ。(夫ちゃん、B.D.ちょこっとおめでとう👏）「冷やしたらいいのに」言うこと聞かない、年々、頑なになり、私の言うことを無視するか、真反対のことをするか
。昨今巷で話がよく出る、迷惑な高齢男性。夫ちゃん、まっしぐらだな
。
頭がぼんやりしていく私、頭が固くなっていく夫ちゃん、老老介護・認認介護
、いやいや、気を確かに持って
楽しい老後へ
母の実家「七森」の「七」の入った漆器一揃い。お正月のお重、お吸い物、煮物などに出番があるだけで、普段使いではない食器だったけれど、老い先短いから、今後は普段使いにしようと思っていた矢先。迎え団子を下ろしましょう、としたら、お団子予想以上に乾燥していて、ぺりっ
。あれ？黒いのはカビ？と思ったら、夫ちゃんが、”漆が剥げただけだよ”。→「え
」→呆れ顔で”あなたは、ほんとに、雑！”→。ああぁ。大切な漆器を壊しました。ご先祖様ごめんなさい
人工関節置換手術の説明時、”PRPは、半月板も軟骨も無くなっている場合には全く効果がありません。”ときっぱり言い切っていた医師が、”PRPをしましょう。”→私
❔❔❔。「先生、人工関節置換以外の方法～PRPは全く無い、という勢いで仰っていましたが･･･？」とつい尋ねたら、”あなたの🏓したいという強い思いを確認したので・・・云々かんぬん”。→❔（初めから🏓したいって言ってましたけど？）わかったようなわからないようなまっいいか
私の愛おしい元気な靭帯と愛おしい骨密度高い元気な骨を切除するのは、気が進まなかったし～まっいいか。
高価で効果？のとりあえずの💉。「（どうせ痛い思いをするなら）両膝同時にお願いします！！」と鼻息荒くお願いしたけれど ”えっ、同時に両足したことが無い･･云々かんぬん”→「では、左だけで↷（ダイジョウブか、この先生
）」
先生が💉注入している間、看護婦さんが、”もう少しです、がんばってください”なんて声をかけてくれるものだから、(えっ
痛くなるのか
）→全然平気きっと先生が上手だったのでしょう。（さっきは疑ってごめんなさい
）
これで、軟骨が増えて痛くなくなるなら、何回でもします一回💉5万円也
どうか効果が出ますように、とリンを鳴らす。母の🍡を思い出しながら、初めて『迎え団子』とやらを作った初盆。終戦記念日。【生きてるだけで〇〇○】
以前懸賞に応募してちょこちょこあたっていた時期があったけれど最近とんとご無沙汰。くじも購入しなければ当たりません。懸賞も応募しなければ当たりません。夫ちゃん、まもなく円満退職、勤務に余裕がでたようで、こまめに懸賞に応募～っで、ささやかながら当たり♪
膝不具合🏓✖・
難あり。筋肉しぼみ脂肪増加中。運動して流れ出る汗が懐かしい。半身浴＋足ばたばたでじんわり発汗が関の山。狭いユニットバス檜の香りが嬉しい
リハビリがんばろう
youtubeを何となく見ていたら、森永卓郎さんと東洋医学を語る動画があり、何となく見ていたら、”ﾍﾊﾞｰﾃﾞﾝ結節”をテーマにお話ししていたので、興味深く拝見。グルテンフリーが初めの一歩らしい。ふ～ん。そうなんだ。確かに私麺好きだな～。だからへバーデン結節なのか・・・。でも、
でも、今日はラーメンが食べたい！今日（土曜日）スポーツセンター開放デイ、🏓するもん！ずーっと気になっていた近所の★４つの”蒲生スマイル”。ずーっと運動🏓できなかったから、食慾がなくラーメンと疎遠だったけれど、今日は🏓（椅子に座ってだけど）するもん
行列待ち時間10分余り。朝ラーでも有名らしい。醤油と鱧塩。かぼすがうれしかったな♪（九州の柚子胡椒がきっと合いそうな鱧塩）醤油は、2,30代の皆様にとっては、きっと美味しい
はず。還暦過ぎた私には、味が濃いかな。何よりも、麺をすするのが、とにかく、うれしい、美味しい♪
あぁ、小麦、やめられないな～へバーデン結節痛いな～あぁ、せめぎ合い
人間ドッグで”無駄なオプション検査に惑わされないように”という記事をよく見かける中、腫瘍マーカーが基準値よりやや高めだから、大腸内視鏡でも受けてみましょうか？と言われ消化器内科。かつて問題あった乳がんではなくほっとした一方「腫瘍マーカーが少し高いからって大腸の内視鏡を受けなくてもいいですよ～♪まっCTでも受けておきましょうか。」と軽ぅくすすめられ、「は～い。」→「あら？」→再検査→「おや？」→再々検査→「あらまぁ。」→再々々検査→「おやまぁ。」なんて具合に、進む検査数回。緊急性が無いと安堵したのも束の間、「やはり、心配の種は取っておきましょう。」
そういえば、母方祖母も叔母も、父方祖母も 父も、癌でした。弱いのは関節だけじゃないのね💦
私のは稀らしく、担当医も初めて見る症例。文献、論文を調べてくれたそうな。「全く自覚症状無いんですけど～」と私。”自覚症状出たら、もう遅すぎます！”と言われ、おやまぁと手術決定
、膝の人工関節置換手術もあるし、日程どうするかな？
PP🏓mate、またコロナに感染とのお知らせ、たしかﾜｸﾁﾝ3回以上受け、コロナ罹患経験済み、なのに、また感染。遺伝子によるんじゃないかなぁと素人考え、癌罹患も遺伝子によるんじゃなかろうか。長寿の家系の方は長寿が多いしなぁと素人考え。
まっ。人間、死ぬときは死ぬさ♪私の稀な例が、担当医師の論文発表に役立つなら嬉しいなぁ。武田鉄矢の「僕は、死にましぇん！」を何十年かぶりに思い出して。
学生時代🏓「限界は自分の思い込み」&「遊び心」
ランニングやトレーニングで、”もうできない💦”と思っても、「限界は自分が設定するだけだから、実はもっとできるのよ。」。銭湯で並んで洗髪しながらさらりと言われたあの夏。1年生で団体戦に出してもらっているのに、トレーニングに全くついていけず、周りの目が冷ややかに感じられていた頃。憧れの先輩からのアドバイス。「遊び心 忘れないで。」
「遊び心」は全く理解できないまま、朝に晩に走り自主トレ、ようやく皆に追いつけそうな時、疲労骨折・椎間板損傷・筋肉がつきにくい体質との診断💦骨や関節が元来弱いらしい。
「ごめんね～（長女と比べて）栄養面、全く気にしなかったの。」中学3年冬腰痛で歩けなくなり、診察待ち、母の膝枕で横になっていた時、思いがけない母の懺悔 それが原因ではないと判っているが、歯・骨・関節・筋肉が弱いと言われる度に思い出すあの一言。幼少期びーびー泣いている私に、角砂糖一つ口に放り込むか、🍜麺一本をすすらせると泣き止んでいたらしい(笑)
あれから半世紀余、麺好き今も変わらず、「遊び心」のゆとりはないまま
。そして”もうできない💦”と感じた時、身体は既にぼろぼろ、ザンネンとあっさり「諦める」が肝要～「諦観」を学ぶ時期かしらん
と言いながらやっぱり🏓日々振ろうかな。
」
、それなりにとってもおいしい
んだけど、食べたかったのはこれじゃない 丸亀出身夫ちゃん、コシが無く、リピ無しだそうな。きっと今日はお客さんが多すぎて小麦粉麺を寝かす時間が不足してるんだろう、だって。入店まで行列20分待ち、午後7時半、夕食に饂飩？びっくりぽん。
夫ちゃん「（2年前漬けた）らっきょう漬けが無くなった。」、「今年は漬けなくちゃね。」→私 心の中で呟く・・・「って、誰が漬けるん？」「松葉杖ですけど💦」
夫ちゃん、一応「洗いらっきょうの方が仕事が少なくていいよ。」と宣いつつ、泥付きらっきょうを購入してご帰宅。私 心の中で呟く・・・「誰が漬けるん？」
洗いらっきょうから漬けると、あっというまに、歯ごたえがなくなりおいしさ半減するから、私も泥付きらっきょうに賛成だけど、・・・「誰が漬けるん？」
下ごしらえから（途中煮沸消毒中ガラスボトルがパリンと割れてガス台が水浸しになりすったもんだしながら）立ちっぱなし作業2時間
。初めての塩らっきょう（塩らっきょう レシピ 笠原 将弘さん｜みんなのきょうの料理 (kyounoryouri.jp) ）3日後からたべられるそうな。楽しみ
塩らっきょう、おいしくてお酒が進むらしい。免疫力上げるために作ったのに、進みすぎたら危険
人間ドッグ後の再々再検査。全身麻酔が必要。「うとうとしますよ～」の後、「あら、醒めてるよ」、「また、醒めてるよ」と何回か聞こえた。
最後に看護師さんから「お酒強いですか？」と訊かれ「はい、まぁ」→「麻酔の量通常より, かなり多いです」「もうしばらく寝ていてくださいね～」
お酒に強いヒトは麻酔が効きにくい、というのは”ウソ”だと思っていたけど、看護師さんから尋ねられたってことは、ホントかしらん？？
2か月に1回検査する必要はあれど緊急性無し。ヨシ
っで３週間ぶりに
。明日から勤務再開、高齢になったら🏓できなくなるのは織り込み済みだったけれど、こんなに早く来るのは想定外。80歳までもう少し間があるから、返り咲こう🌸
子らが罹るという溶連菌に老女も罹らんとは願わねど罹りぬ。あな、むざん。久方ぶりの4日連続38度5分超え、唾をも飲み込めない程の咽頭痛
ロキソニンを朝昼晩1錠ずつ必死になって飲み込んでも治まらない咽頭痛 頭痛、吐き気、おまけに寝こんでいても続く膝痛～踏んだり蹴ったり、弱り目に祟り目、傷口に塩
悶絶しつつ眠り続け、その間、あれやこれや夢を見続けた4日間。今まで忘れていた辛かったシーンばかり夢で再生され、うんざりMAX。楽しい思い出シーンの夢が表れてもいいはずなのに、うんざりシーンの連続再生で、身も心も疲弊。
苦あれば楽あり病院でいただいた抗菌薬、服薬開始したその翌日から劇的変化・快復傾向。身も気分も あれ？くすぶり続けていた辛い場面の数々、がらがらポン、記憶・身体の中から消え去った すっきり軽やか🙌
2024年後半戦、さぁ再出発
のはず・・・だった
MRI画像を見て頭を抱えるスポーツ整形の担当の先生。骨切りか人工関節か。松葉杖かギブスか。ホントは私も頭抱えたいけれど、先生の唸っているのを目の前にして、なんだか可笑しい。”先ずは松葉杖で1か月。その間、痛くなったらいつでも来てくださいね”→”えっ痛くなるってどのような痛みでしょうか？”もっと痛くなるのかとうんざり・心配になって尋ねると、
”例えば、夜
寝ていても痛いとか”→”今でも毎晩睡眠時ずっと痛いですけど。””例えば、朝起きた時に痛くて歩きにくいとか”→”ここ何か月も朝一番は激痛ですけど。”・・・”毎回診察時、痛いって、私言ってましたけど”と心の中で呟きながら
まっいいか
お薬・松葉杖・夫ちゃん、助けてくださる方々・諸々に感謝
膝痛のyoutube、まぁなんと多いのでしょう 「これをすれば治る」「3分で治る」「30秒で治る」と銘打っているyoutubeを見ながら、指示通りにし続けること1時間、いくらか痛みが軽減。
先生から、膝よりも腰が「ひどい💦」と言われながら、鍼灸院にも3日毎に通い、深い鍼の施術をしていただいても、腰・膝 激痛。特に入浴後温まったら血行良くなるから痛みが軽減するかと思いきや、謎の超激痛～夜間たまらずロキソニンを口に放り込む日々。あと１Wしたら改善するかも～いや、改善する！と信じてひたすら励む 筋肉ほぐしと筋肉強化エクササイズ。
痛いと「不快」気分に支配され、夫ちゃんに、いつものお愛想笑いする余裕なく、そっけなく対応。これって、八つ当たり～「高齢者の痛みによる、QOL・生活の質の低下」そのものだなぁ。夫ちゃん、ごめんなさい。
あぁこうやって、衰えて、不機嫌に、死に向かって生きていくのか
このnegative思考をpoisitive思考にどう変換すればいいのやら。痛いと良い考えが浮かばない～のは、知性と教養が足りないのだな
しゃぁない、と取りあえず、笑おう
あっという間に花満開の香菜コリアンダー、いちご🍓も、ななぁんと去年からのミニトマトも花を咲かせ続け生命力に感服。見習おう。私もなんとか生き抜こう♬・・・かな
ほぞぼそ続けているピラティス。先生推薦の背骨などにあてる”クレードル”は２万円以上と聞いて、購入に二の足を踏んでいたら、楽天で見つけた”ピラティス背骨矯正器具”正規品だと1万円越え、むむむ。夫の筋トレ用マシーンは、今や洗濯干し竿。果たして、この矯正器具（結構大きい)は単なる踏み台になってしまわないだろうか･･･。っと、楽天で、おそらくバッタもの。8000円。ん？amazonに行ってみると、見るからにバッタもの。会社は＠中国。評価は”中身は十分使える”☆４つ。クーポンも使って2800円也 3週間かかり、ぼろぼろぼこぼこの段ボールにたくさんのビニールテープが巻かれ、よくぞ中国から無事に届いてくれて、ありがとう
クッション材が入っているわけでも、説明書が入っているわけでもないけれど、そもそもの素材がEPP～十分使えます。週一回ピラティス”首・肩・肩甲骨リフレーム”レッスンを受けて整え、免疫力を上げよう一方膝は悪化し続け観念し整形外科再予約
事後処理相談が目的の旅が、何故か、南総グルメ観光の旅になってしまった3日間。どこかへ行って美味しいお魚グルメを食べねばならぬという強迫観念にかられ(？)なんとか観光地らしい場所を探し🚙ドライブ。有名でもなさそうな所なのに大型観光バス2台。洞窟から差し込むお彼岸の朝日が
の形に見えるのが、バズったとのこと。
↓10時の光。まぁこんな感じ。
遊歩道と続いていて、さくら🌸、つつじ、はなしょうぶ、蛍、紅葉など四季折々楽しめるらしい。残念ながら、枯れ木と強風
のみ。何しに南総へ行ったんだかこの時もまだ思い出さず、ただただ歩いたお馬鹿な姉妹
