イチロー2000本安打！

　先日シアトルマリナーズのイチロー選手が日米通算2000本安打を達成しました。僕も心理面で優れていると感じるアスリートの１人です。実際に真のスーパースターと呼ばれる人たちはやはりメンタル面も超一流です。彼の準備の仕方もそうですし、目標の設定の仕方もスポーツ心理学で言われてきていることと一致しています。
　目標設定に関しては、彼はその日2001本を打った後のインタビューで次の目標を2002本目を打つことだと言いました。記者の人たちはもしかしたら3000本という数字を聞きたかったかもしれません。しかし2002本目なくして3000本はありえないのです。地にしっかり足をつけて努力しているイチロー選手の姿が見えてきますね。また彼はシーズンの目標といったものをあまり立てません。首位打者であるとか何割打つだとか。首位打者というものは相対的なものであるし、打率は変動するものであって、あまり目標設定に向いているとは言えません。唯一彼が目標としている数字はシーズン200本安打！この数字は減ることはないので思考がマイナスになることを防いでいると思います。打率などを気にしていたら下がってきたときにやっぱり気になりますから、マイナス思考になってそれがスランプの原因になるのは良くあることです。このあたりのことも雑誌やインタビュー記事などを読んで現役のアスリートの人たちは参考にしてもらいたいですね。準備の仕方についてはまたの機会に。