スポーツクラブ

８月から、
の～たんが　スポーツクラブに入会したよ。

わき腹のたぽたぽが気になり始めて、
最初は　ボディメイク専門のクラブに行くことを考えていたみたい。

こんなとこ→スポーツジムＣ．Ｍ．Ｇ


で、おためし体験に行ってみたけど、
脂肪を減らすためにゎ　週２回の筋トレと、週２～３回の有酸素運動が必要。
往復１時間の距離を通えるのか？
料金が高いし～。
だいたいそんだけ運動すれば、クラブなんか通わなくたって痩せられるぢゃないか？


結局、近いトコがいいよね！といぅことになり、
み～の通っているクラブに、ファミリー会員として入会した。

今はみ～よりも熱心に通って、脂肪を減らそうと努力しているよ。

お風呂やサウナを自由に利用できて、雑誌や新聞も置いてあるし、
マッサージ機もあるし、運動もできる。
インストラクターさんを間近で見て、体型をお手本にできるし、
スポーツクラブはなんていいところなんだ、
なんで、今までこんないいところを教えてくれなかったんだ、とまで言い出した。

…み～、何度も誘ったぢゃん…



↓マッサージ中の　の～たん。