
早朝は涼しいですが

日中は真夏日に戻ってます。
秋の気配を喜んでいたのに・・
32〜3℃でもこたえます。
今日26日は義母の命日ですが、健康診断の日なので
昨日のうちに、義姉と一緒にお寺へ。
お参りを済ませて、帰るには早すぎるのでちょっとドライブ🚗💨

毎年のように見に来てますが、ある道の駅の前にあるひまわり畑🌻
17万本あるそうです。

壮観ですね〜
今年は良い時に訪れることが出来たみたい🤗
みんなお日様の方を向いて、なんだか可愛い😍

また別の道の駅で、ぶどう🍇やナシやクリ🌰を買い、
そこにあるレストランでランチ。

前日に続き、天ぷら✌️
エビもお野菜もとても美味しく揚がってました。
お義姉さんにご馳走して頂きました〜
ごちそうさま😋
ここ数日ちょっと食べ過ぎかもしれません。
今日が市の健康診断なので気をつけていたのですが・・
後の祭りですね。

前夜9時から絶食で出掛けて来ました。
この一年で体重が2キロほど増えてたようです😱
術後体重を増やすようずっと頑張ってましたが10年ほとんど変わらず
この一年で元に戻ったようです。
良いのか良く無いのか分かりませんが、朝食抜きでしたので
とにかくコメダ珈琲でモーニングを。

パンがとっても美味しくて買って帰りました✌️
また食べすぎないように、体重はここでストップ🫷です。
しばらく夏日が続くようですが、体調管理気をつけて
運動をまた始めようと考えています👍
