スポーツクラブを体験！

マシーン全部やりました。

やはり筋力がないから、３０秒の間に２，３回しか上げられないものもありました。

今日はコーチが全部ついて、教えてくれたので落ち着いてやれたけど、

テンポが速いから、忘れないうちにまた行かないとダメだと思った。

帰り道、もう脚の筋肉がヒクヒクしていた。

早く症状が出る方がいい。

今日は早寝。

寝る子は育つ　　　　　　ｂｙ　　ミーヤン