健康作りも楽ではない。
スポーツジムに通い始めて、行くと頑張ってしまう。
それでも、力がないから、素早く動かすことはできないので
脈拍はたいがいレベル２（５まである）
初めの頃は、筋肉痛を感じなかったのに、ここへきて、ひざ周辺が痛い。
そして、歯。もともと強く噛みしめる傾向があるらしく
（自覚はない：レギュレーターのマウスピースを噛みきったことがあった。）
自分で自分の歯を割っているそうだ。
ジムで頑張りすぎているので、歯が痛いんではないかと言われた。
健康作りも簡単じゃない。
ご苦労なこったなぁ。 ｂｙ ミーヤン
ミーヤンは歩き始めると必ずストレッチするものね。
