アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

二日酔い用ブレンドオイル

2010-12-01 22:14:49 | アロマ
スイートオレンジ 2滴
ブラックペッパー 2滴
キャリアオイル 20ml

スイートオレンジは消化菅と胆のうを刺激するため便秘・あらゆる消化に関する不調に有用です。


ブラックペッパーは刺激・健胃作用があり、結腸筋肉を正常な状態に戻すため胃の不調に有用です。

胃の辺りに優しくぬって下さい。

二日酔い用バスソルト

2010-12-01 20:53:39 | アロマ
忘年会シーズンに入りますね


ペパーミント 2滴
メリッサ 2滴
死海の塩 大さじ4


ペパーミントは吐き気・嘔吐に効果的で、乗り物酔いにも有用です。
消化を助ける効果があります。
妊婦・ホメオパシーのレメディを摂取している人には使えません。
てんかん患者・心臓病の既往症がある人にも使えません。


メリッサは胃のむかつき・吐き気を緩和します。
妊婦には使えません。

怒りっぽい人に

2010-12-01 19:34:11 | アロマ
ベルガモット 2滴
ラベンダー 1滴
レモン 1滴
キャリアオイル 20ml

ベルガモットは心労・抗うつ・怒り・ストレスに関連する問題・鎮静・落ち着かせる効果がありますが、心を高揚させる作用もあります。
使用した後は、紫外線ライトや直射日光に当たらないよう注意して下さい。


ラベンダーはフラストレーション・短気・神経性の心労・パニック・不眠症等、強い感情にも有用です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

レモンは精神的疲労・心配・集中力を高め元気を出し、精神をクリアにします。
使用した後は、紫外線ライトや直射日光に当たらないよう注意して下さい。

リラックス用ブレンドオイル

2010-12-01 15:27:12 | アロマ
カモミールローマン 1滴
ラベンダー 2滴
スイートマジョラム 1滴
ローズウッド 1滴
キャリアオイル 20ml

カモミールローマンは様々な面で落ち着かせる効果と鎮静作用があり、特にストレスに関連する症状に効果的です。


ラベンダーはフラストレーション・短気・神経性の心労・パニック・不眠症等、強い感情にも有用です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

スイートマジョラムは疲労回復作用があり、神経系を鎮めるため頭痛や不眠として症状が出るストレス関連の問題に有用です。
妊婦には使えません。


ローズウッドは活気をもたらし、精神高揚効果があります。
感情のバランスを整えて気分変動を緩和します。
特に疲労状態・ストレス下にある時に効果的です。


寝る前に全身にぬって下さい。