胃痛に

ジャーマンカモミール３滴
マンダリン１滴
キャリアオイル２０ml

ジャーマンカモミールは消化不良に有効で、鎮静および苦痛をやわらげる効果があります。

マンダリンは胆汁を調整し、腸を落ち着かせる効果があります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

胃の辺りに優しくぬって下さい。

喉の痛みに

クローブ１滴
ラベンダー１滴
レモン２滴

デユフユーザー・アロマライトで焚きます。


クローブは強い殺菌・抗菌作用があります。
気持ちに活力を与えます。
アルコール中毒症・前立腺がん・肝臓・腎臓の疾患がある人は使えません。

ラベンダーは喘息・気管支のうっ血・風邪・インフルエンザ・喉の痛み、鎮けい作用があるため呼吸を楽にします。
妊娠３ヶ月の妊婦には使えません。

レモンは殺菌作用があるため呼吸器の感染症に効きます。
特に早めに用いると効果的です。

仕事力アップのスプレー

ベルガモット６滴
マンダリン５滴
プチグレン４滴
ウオッカ５ml
精製水４５ml


ベルガモットは元気を回復させ・落ち着かせ・バランスを取る効果があります。

マンダリンは神経系に働きかける穏やかな鎮静効果があり、ストレス時に元気を出す作用があります。

プチグレンは元気回復やバランス効果・サポート作用があります。


よく振ってから使用して下さい。

外出先で気分が落ち込んでしまった時に

グレープフルーツ１滴
ベルガモット１滴

テイッシュまたは精油の色が付いても大丈夫なハンカチに垂らして吸入します。


グレープフルーツは気持ちを元気に明るくし、幸福感を与えます。

ベルガモットは怒り・気持ちの高ぶりを鎮め、明るく穏やかな気持ちにします。

出先でイライラしてしまった時に

イランイラン１滴
ベルガモット１滴

テイッシュか精油の色が付いても大丈夫なハンカチに垂らして吸入します。


イランイランは気持ちを高揚させ、ストレスやイライラを鎮めてくれます。

ベルガモットはストレスや緊張で高ぶった神経を鎮め、明るく穏やかな気持ちにさせます。