アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

ストレス用ブレンドオイル

2010-12-13 22:11:29 | アロマ
ベルガモット 2滴
プチグレン 1滴
フランキンセンス 1滴
マンダリン 1滴
キャリアオイル 20ml

ベルガモットは心労・抗うつ・怒り・ストレスに関連する問題、元気を回復させ落ち着かせ、バランスを取る効果があります。
使用した後は、紫外線ライトや直射日光に当たらないよう注意して下さい。


プチグレンは神経を鎮静させる効果があり、不眠症や神経衰弱による消化器系の不調に役立ちます。

フランキンセンスは心労・怒り・神経緊張・不安感、呼吸をゆっくりと深くするので浄化・純化作用があると考えられ、感情的なブロックの解放に役立ちます。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

マンダリンは神経系に働きかける穏やかな鎮静効果があり、ストレス時に元気を出す作用があります。
使用した後は、紫外線ライトや直射日光に当たらないよう注意して下さい。

落ち着きがなく集中出来ない

2010-12-13 20:12:41 | アロマ
フランキンセンス 3滴
ゼラニウム 2滴
キャリアオイル 20ml

フランキンセンスは意識を広げ霊性を高め、精神をリラックスさせながら、蘇らせる力があります。
落ち着かせ、集中出来るように手助けしたうえで瞑想のように一点に集中する意識を啓発します。
精神を鎮め、明晰にもさせるため、試験を受ける時に嗅ぐと役立ちます。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

ゼラニウムは静かな力強さと安心感を与えるために、急性と慢性の不安感のいずれにも効果的ですが、特にストレスや働きすぎによる神経性疲労がある時によいのです。
妊娠3ヶ月を過ぎた妊婦には低濃度で用いることも出来ます。
ガンの女性・乳ガン・卵巣ガンの場合は使用出来ません。