アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

ストレス用ブレンドオイル

2010-12-07 21:49:53 | アロマ
プチグレン 1滴
フランキンセンス 1滴
ラベンダー 2滴
キャリアオイル 20ml

プチグレンは不眠症・ストレスに関連する症状・動悸、神経を鎮静させる効果があり、不眠症や神経衰弱による消化器系の不調に役立ちます。


フランキンセンスは心労・怒り・神経緊張・不安感、呼吸をゆっくりと深くするので浄化・純化作用があると考えられ、感情的なブロックの解放に役立ちます。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

ラベンダーは頭痛・不眠・気分変動・神経緊張・刺激緩和・バランス調整・鎮静・フラストレーション・短気・神経性の心労・パニック・不眠症など強い感情にも有用です。
様々な症状のトリートメントに使える優れた精油です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

お気に入りの精油

2010-12-07 20:57:41 | アロマ
最近はパイン(スコッチ)が気に入ってます。

デュフューザーやアロマライトで楽しんでます


室内殺菌や森林浴効果があるのと、血行を促し免疫系を刺激してくれます。
甘く爽やかな香りも好きです。

アトピー性皮膚炎用ブレンドオイル

2010-12-07 17:36:47 | アロマ
カモミールジャーマン 1滴
ラバンジン 1滴
ローズウッド 2滴
キャリアオイル 10ml

カモミールジャーマンはアレルギー・アトピー性皮膚炎の炎症を緩和します。


ラバンジンは細胞の再生を促して傷口を修復する特性がありますので、傷の回復を早めます。


ローズウッドはマイルドで抗菌性があり、安全に使えるため敏感肌・炎症を起こした肌に良く、防臭効果も優れています。

うつ病用ブレンドオイル

2010-12-07 16:25:02 | アロマ
カモミールローマン 1滴
スイートマジョラム 1滴
ラベンサラ 2滴
マンダリン 1滴
キャリアオイル 20ml

カモミールローマンは様々な面で落ち着かせる効果と鎮静作用があり、特にストレスに関連する症状に効果的です。


スイートマジョラムは疲労回復作用があり、神経系を鎮めるため頭痛や不眠として症状が出るストレス関連の問題に有用です。
身体を温める効果と元気回復効果で知られ、心身を楽にする作用があります。
妊婦には使えません。


ラベンサラは心身の疲労を軽滅し、パニック・ショック等、神経性のストレスから開放されて安眠が得られます。


マンダリンは神経系に働きかける穏やかな鎮静効果があり、ストレス時に元気を出す作用があります。
全体的に心を高揚させ、落ち着かせる効果があります。
使用した後は、紫外線ライトや直射日光に当たらないよう注意して下さい。