アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

集中力を高める芳香浴

2011-05-25 14:07:03 | アロマ
レモン 2滴
レモングラス 2滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


レモンはエキサイトし、度を失ったときに、リフレッシュさせ、冷静にさせてくれ、頭の働きを明晰にしてくれます。

レモングラスは心を刺激し、生気を回復させてエネルギーを充電しますので、精神的に疲労困憊している状態のときに役に立ちます。
精神を高揚させ、心のなかにわだかまっていたものを解き放つ力がこれにはあります。

神経性の疲労用ブレンドオイル

2011-05-25 13:19:27 | アロマ
プチグレン 2滴
ネロリ 1滴
シナモン 1滴
キャリアオイル 20ml


プチグレンは怒りとパニックを鎮め、感情が落ち込んでいる時に自信を持たせ、心をリフレッシュしてくれます。
情緒を鎮静させる作用があります。

ネロリは催眠性があり、多少とも幸福感をおこさせますので、慢性的な不安症・抑うつ症を軽快させ、ストレスを減少させるといわれます。
極度に興奮した状態のとき・ヒステリーをおこしたとき・ショックを受けたときに気分を鎮めます。
平和な感情を浸透させます。

シナモンは衰弱し、抑うつ的な疲弊しきった状態やそうした気分の場合にすばらしい効果をあらわします。
妊婦には使えません。