これがいかんのだ。

１週間前からプラセンタのゼリーを毎日欠かさず食べるようにしていますが、今日からクルミも食べることにしました。

クルミも肌にいいようだし、記憶力もアップするっていうデータがあるので、資格の勉強中である私にはもってこいだなと思いましてね(*´ω｀*)

ナッツ類ではクルミが一番好きな味だから続きそう。

どちらも適量を長く摂取して、健康と美容に効果が出るといいな。

栄養たっぷりのクルミですが、カロリーが高いので食べすぎはよくありません。お気をつけくださいね。

って、ここまで健康志向の話をしながら、ポテチを食べてしまいましたー(´Д｀)

これがいかんのよ、私は。

せっかくたくさん歩くようにして、身体にいいものを食べるようにしてるのに。

余計なものまで食べちゃうんですねぇ……。

だって、だって子どもたちが美味しそうに食べてたんだもの～。お母さんも食べたい～。

はい、言い訳ですね(´-ω-`)

この悪いクセを直さないと、ダイエットは成功しないと思うので、意識して直していこうと思います。

あああ、でもケーキとチョコレートとポテチの誘惑って強すぎる！ね？

ブログを読んでいる方の８割が共感してくださるだろうと確信しております(笑)。






本日もご訪問者さまに感謝(*^^*)






☆防災マニュアルより。ペットを飼っている方は、ペットのための災害時の備えも必要です。普段からできることとしては、ケージに馴れさせておくことだそう。ただでさえ災害時は動物にもストレスがかかりますから、馴れさせておくことは大事だと思います。周囲の方への迷惑も減らせますしね。ストレスケアには、好きな玩具を用意しておくのもいいそうです。









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