お気に召したまんま。

美術館をさまよい、映画に涙し笑い、音楽に震え。さだまさしさんのファン歴41年目。唯一得意な家事は料理だけ。

ジンマシンと闘っています。vol.2

2020-06-07 | 今日の雑記帳
ジンマートを飲んで1週間。
(一箱に1週間分)
だいぶよくなったものの、まだ痒みがありました。

一箱に1週間分、ということは、
それ以上続いたら医者に行け、ということでしょう。

たまたまメンタルクリニックの予約があり、
最近の生活について報告した中で、
蕁麻疹で眠れない、ストレスが溜まる、
と話しました。

蕁麻疹の原因は、今回はストレスだと思うのですが、ドクターによればこの時期強くなった紫外線でも発症の原因になることもあるとか。

わたしはタバコは15年前にスッパリやめてるし、最近はお酒はほとんど飲みません。
体を締め付ける下着は嫌いだし、
辛いものはたまに食べるカレーくらい。
ファストフードは嫌いで食べません。
ウォーキングでは帽子を被り、紫外線防止のパーカーを着て長ズボンを履いています。

刺激するものは物理的にも食事的にもほとんど無いのです。
だからストレスや疲れや温度差や日光(目からの強い刺激)によるものと考えられますが、どれが原因かは不明。

ドクターがストレスの上に痒くてストレスを重ねてる状態はよくないから、と、保険適用で出せる蕁麻疹の飲み薬を処方してくださいました。
併せて飲む痒み止めも。

金曜日から飲み始めて、日曜日。
かなり、良い状態です。

蕁麻疹の薬には抗ヒスタミンの成分と腫れを引かせる成分が入っているそうです。
併せて痒み止めを飲んでいるので、ちょっと眠いですが、症状はほぼ収まってきました。

ただ症状が治っても、
勝手に服用をやめないように、
と言われました。

少し長めに(今回は2週間)服用すると
しっかり効くということでした。

わたしはメンタルクリニックのドクターが、
いろいろと面倒を見てくださるので助かっていますが、
市販薬を1週間飲んで完治しないなら
皮膚科を受診した方が良いのですね。

実は二箱目のジンマートを買ってあったのですが
次に蕁麻疹が出たとき用に保管しておきます。

糖尿病の食事…肉は少なく野菜はたっぷり。

2020-06-07 | お気に召したレシピ
昨日は次男にとっては食べ応えのない魚🐟だったので、
今日は多めの肉に。
それも豚バラの薄切りではなく、
噛み応えのある厚めの焼肉用にしました。

当然ですが、財布的に、豚肉です。

わたしは食べちゃいけないわけじゃないけど、
肉は油があるので少なめに。

野菜の副菜をいろいろ作って、
そちらから食べていくと
お腹いっぱいになるから肉への欲望が薄まります。

水菜と大根の胡麻マヨ和えは
少しだけ麺つゆを入れると味の納まりが良くなります。

長芋は故郷の味でもあり、
箸休めにはちょうどいいのですが、
次男にとっては天敵らしい。

まあ、わたしも子供の頃は長芋は好きじゃなかった。


今日のメニュー

豚カルビの焼肉風
水菜と大根の胡麻マヨ和え
長芋の千切り
大根の味噌汁

わたしは玄米ご飯。


今日は「麒麟がくる」の放送があるので、
食事後にコーヒーと、カステラ(少しだけ)

久しぶりに食べるカステラは美味しかった。


「プリティ ウーマン」15年ぶりに観ました!

2020-06-07 | お気に召した映画
全然古くない。
驚きました。

お話はよくあるシンデレラストーリーだし
今の世の中では、
ちょっと主人公に主体性がない感じはするけど、
やっぱり観てて楽しい。

ストーリーの伏線や
脇役の巧さがとてもきれいに回収されるから

安心して最後まで観ていられる。

そして、
なによりもジュリア・ロバーツが美しい!
眼福。

聞いたことのある裏話ですが、
リチャード・ギアは実はあまり高身長ではなく、
ジュリア・ロバーツはスラリとした長身。

ネクタイを引っ張っている、
タイトルの写真は
実はリチャード・ギアが台の上に載ってて
後から写真を修正してる
って話です。


いろいろツッコムのはよして、
楽しい映画だった!!

という楽しい気持ちで寝ます。

おやすみなさい。