真夏でもこの３年は湯船につかることにしています。

３年前、大病を患ってから、湯船に入る習慣になりました。

３年前､開腹手術をして、退院後、湯船に入らないと､お腹をちゃんと曲げられず､柔軟にならかったもので。。。


で、７月から、化学療法を始めたら、冷たい物を触ったりすると､または素足で歩くと以上にビリビリしびれるという副作用が出ましたので、シャワーだけじゃお風呂には入れない。


靴下はいたまま、湯船につかって少し温まると靴下を脱ぐことが出来ると言う身体になってしまい､化学療法終了後、徐々に副作用は抜けましたが、それ以来、夏でも湯船につかることにしています。

すると､気温３０度以上の真夏日だったり３５度以上の猛暑日だったりしても､身体って案外､冷えてるんだって事に気が付きました。


これって大事だね～～。

今日は、月曜日！！頑張りましょう。

まだ、夏は始まったばかり。。


でも､この連日の暑さで、具合が悪くならないようにするのが精一杯。。


土・日、しっかり休んで、月曜日。。


月曜日から疲れていてはまずい。

今日も半日過ぎてしまいましたが、元気モリモリ行きましょう！！！！