辛い努力はやめましょう。

なぜあなたの努力がつらいのでしょうか？

それは「やりたくないことをやっている」からです。

さらにそれは「人に認められるためにやっている」からです。



そういう「目標」のための「手段」として努力するのではなく、

自分のやりたい「行動」のために努力するのです。



ではやりたくないことをどうしてもやらなければならない時は

何が必要でしょうか？

それは「感謝」です。

やりたくないことを「仕方なくやる」ではなく「させていただく」と

いう姿勢のことです。



そもそも行動の基準を「他人にどう思われるか」に設定するから

つらいのです。



自分がなにをやりたいのか、その行動のためには

どうすればよいのかを考えるというように、

「自分を認める」というスタンスが大切です。



自分をいじめるのはもうやめましょう。

「自分を認めること」と「感謝して行動すること」で

あなたの努力は辛くなくなります。

正しい努力とは、望ましい結果が得られる可能性の高い行動のことです。

自己否定でもなく承認欲求からやることではありません。



以上は私が学んでいるセミナーで話された内容です。



今日も読んでくださりありがとうございました。

今週も半分過ぎました。

一息ついて後半も自分に優しくがんばりましょう。

ではまた明日。



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