く、くびが…ぅうむ。。

２時間ほど椅子でうっかり寝てしまった。 どうやら背もたれを寝かせてなかったので椅子からナナメに体を落としていたらしい。 首から肩かけてニブーイ痛み。 肩がこったのが原因かと肩を揉んでみたけどちっとも良くならない。 夜、お風呂でよく温めたけど、やっぱり良くならない。 湯船で首を回してみたり、ストレッチしてみても痛みが減らない。 というか、むしろどんどん痛くなってるような…。 . . . 本文を読む