京都で散歩 769（ データ収集 ）

5/12 京の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 16.3度
日中最高気温 27.2度

昨日は午後の仕事でPCを見続けてしまって、かなり眼を酷使してしまった。
途中に時々休憩時間を取って、眼を休め目薬をさすのが基本。が、ついつい夢中になって見続けてしまった。

寝る前にホットアイマスクをして、それから寝たのだけれど、今までに無い疲労感を感じて、寝ているのに辛い（しんどい）。こんな感じは初めてでしたね。インフルエンザに罹患って、高熱になって辛いのと同じぐらいでした。
早目に寝て、今朝は普通に起きれたので、何とか回復しましたね。
一押しのイミダペプチドをグイッと飲んで、「今日も元気だ身体が軽い」にと。


「仕事は適当にやらないといけない！」教訓になりました。
緑内障が進んでも困るのです。
仕事より健康が大事。眼が大事。これを再認識した日でした。


今日はアイスクリームの特売日。買い込んで来ました。冷凍庫が満杯。

ご近所の花達











止めておけば良いのに、またまた仕事をしてしまった。家のPCでデータ収集。
ただでさえ眼の調子が悪いのにね。
どうしても気になっていたので、ついついデスクの前に座ったのが間違い。
早々に切り上げました。

今日の歩数は、2,270歩でした。