京都で散歩 1046（ 日々是好日 ）

1/24 京の朝空〜！ 晴れ


今朝の外気温 3.5度
日中最高気温 7.9度




フィットネスクラブでウォーキング。
45分歩いて、3.9km、消費カロリーは170kcal。
マシンで筋トレを30分。
脚、腕、肩、腹筋。

体調良好。

今日の歩数は、ウォーキングを含めて、7,530歩でした。