京都で散歩 496（ 回復 ）

8/11 今日の朝空〜！ 曇り後晴れ

今朝の外気温 26.8度
日中最高気温 35.6度

今日のチーパパは、体調回復してスッキリしました。山の日で仕事は休み。
特にすることも無いので、スチールギターの練習をして、後は休養。

田舎から娘と孫がやって来ました。
また、嬉しからずやです。
孫達と娘とで賑やかになり、皆んなが一つ何処に集まるので家の中が狭く感じます。
16日まで続きます。

今日の歩数は、440歩でした。

京都で散歩 495（ だいぶ回復？ ）

8/10 今日の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 28.8度
日中最高気温 35.8度

今日のチーパパは、完全復活とは行かないまでも大分元気になってます。

ルーチンの現場調査に行ってきました。
木曜日は午前中の現場だけなので、二ヶ所を回って、後はスーパーに寄って買い物。

少し動いただけなのに、何だか疲れた感がでて横になりたくなる。未だ未だ本調子じゃぁないね。

昼食後は昼寝。散歩に出る元気無し。
練習する気力も…。
夕方まで横になって休んでいました。
京都右京区は夕方から雨。
少し過ごし易くなったかなぁ。

今日の歩数は、950歩でした。
体調は良くなって来た気がするのです。

京都で散歩 494（ 眼科受診 ）

8/9 今日の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 28.1度
日中最高気温 35.7度

今日のチーパパは、眼科の２ヶ月に一度の定期診察に行きました。
上京区の堀川今出川のバス停で下車します。
目の前に白峯神社があります。

門の前から写しました。
蹴球の神様ですね。蹴鞠の奉納が行われますの
サッカー関係の人の参拝が多いのですね。

眼科はいつもより混んでいた。
で、スタッフも新人さんが増えてる。

診察後、ｉ女史と連絡を取ってお茶することになり、迎えに来て貰いました。

大分体調も良くなって来たのです。一時間ほど話をして帰宅。昼食後に夕方まで昼寝。
もう大丈夫、明日からは元通りに動けそうです。


今日の歩数は、1,380歩でした。

京都で散歩 493（ 夏バテ？ ）

8/8 京の朝空〜！ 晴、曇り

今朝の外気温 26.7度
日中最高気温 31.9度

今日のチーパパは、体調悪くて鈍い頭痛に悩まされていました。朝食の後、少し横になり暫し休養。仕事だけはと、何とか現場調査を消化して帰宅。
どうも日曜日の「西院フェス」で、炎天下を歩いたりした疲れが出たようです。
歳を取ると若い時のように、直ぐは疲れが現れなくて、日を置いてからガクッと来ますね。
胃の不快と頭痛になっています。
疲労で体内バランスが崩れたようです。

水分補給して頭痛薬飲んで昼寝しました。

玄関先の野牡丹が一輪開花


台風一過、京都は午後から晴れて来ました。
少し昼寝のつもりが、約５時間寝ていました。
起きたら夕食の時間でした。
まだスッキリしないので、夕食の後にまたベッドへ。寝ます。

今日の歩数は、710歩でした。

京都で散歩 492（ 台風５号 ）

8/7 京の朝空〜！ 雨と風

今朝の外気温 27.0度
日中最高気温 29.4度

今日のチーパパ
台風５号の影響で時々雨が強く降る中、ルーチンの現場調査に出掛けました。
気紛れに風も強く吹きます。
調査の後はスーパーに立ち寄りました。
今日の移動は車で、アッちゃんと一緒です。
流石にこの雨で、車での来店が多く駐車場は一杯でした。

午後からは雨風共に強まってきたので、家から出ずにもっぱらスチールギターの練習で過ごしました。
完璧では無いものの、取り敢えずは弾けるレパートリーは増えました。
【ハワイアン】
珊瑚礁の彼方 （オープニングの曲の予定）
ブルーハワイ
小さな竹の橋の下で
カイマナヒラ
アロハ・オエ
ダヒルサヨ
南国の夜

【童謡唱歌】
春の小川
荒城の月
月の砂漠
茶摘
七夕さま
きらきら星
雨
叱られて
蛍の光 （エンディング曲の予定）

【冬に向けてのクリスマスソング】
聖夜
ホワイトクリスマス
モミの木
ジングルベル

楽譜とタブ譜を書いて、練習している曲目です。
譜面を見ずに、暗譜で弾けるよう練習しています。中々覚えられません（泣）
リズムボックス「KR mini」を使いこなせるように、取説を読みながらテストしています。
簡単操作と言うので購入したのだけれど、使いこなすのは中々に難しい。取り敢えずはジャンルとパターンの組み合わせで、二つ三つを決めて使って見ています。面白い道具ですね。単純なメトロノームより遥かに楽しめます。

今日の歩数は、920歩でした。

京都で散歩 491（ 西院フェス2017夏 ）

8/6 京の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 29.5度
日中最高気温 36.7度

今日のチーパパは、春日神社を中心に行われた「ザ西院フェス」にいって来ました。

ムッーとする暑い日でしたが、友人Ｎさんとジョーシン四条店で、11時に待ち合わせして春日神社の境内へ。
少し早かったようで、ステージは準備中。で、隣の春日幼稚園のホールへ。big bandの演奏が始まっていました。

ホールは空調が効いて涼しく、椅子に座って２バンドの演奏を楽しみました。
昼食の後、ジョーシン四条店前で、中井大介&PiCas（アコースティック ポップス）の演奏を聴きました。ドブロギターが入っていたので、とても興味深く見ながら聴いていました。上手かった。チーパパの勉強にもなりましたね。

昨日の土曜日は演奏会場が多くあって行きたかったのですが、都合で今日になりました。
秋のフェスが11月5日土曜日に予定されているので、楽しみにしています。夏と違って涼しくて良いだろうと思うのですね。

今日の歩数は、4,890歩でした。

京都で散歩 490（ カキ氷 ）

8/5 京の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 29.8度
日中最高気温 35.1度

今日の花

今日のチーパパは、土曜日とてチビ孫が来るので、アッちゃんと準備の買い物に行きました。
自分達の物をより孫達のために買い物に行く。ジジババの宿命か性かはたまた愛か…。
チビ孫の大好きな西瓜と練乳を購入。

練乳は「堪らんミルク」なのだそうで、家でするカキ氷にかけて食べるのが大好き。




午後からは、仕事先の理事長と面談に行きました。Dr.は忙しい。面談の時間の取れる日の調整が難しいのです。それで今日土曜日の午後。
今日は出掛ける直前になって激しい降雨となり、傘を差しての移動になりました。
30分ほど打合せをして帰宅しました。
京都市右京区の夕方は雷を伴った強い雨になりました。蒸し蒸ししていますね。

今日の歩数は、2,720歩でした。

京都で散歩 489（ KORG KR mini ）

8/4 京の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 27.9度
日中最高気温 33.5度

今日のチーパパ
届きましたよ、リズムボックス「KORG KR mini」。

嬉しいなぁ〜。
これで少しは、スチールギターが上手に聞こえるかも。下手ですけど。
有ると無いとでは大違いなんですよ。
録音してみるとよく分かる。リズムがカバーしてくれるんです。
先ずは使い方を覚えないと。 それからスチールギターを練習、練習！
折角、買ったのでね。

今日も二ヶ所の現場調査に行きました。
午後にもいって来ましたね。

花壇の花達です。

今日は一人で車を運転していって来ました。
慎重なうえにも慎重に、ゆっくりと走らせました。 若かりし頃は、ハンドルを握ると人が変わると言われたものですが、今は全く変わりません。普段通り、物静かに運転しますね。
咄嗟の判断や反応が、鈍って来ていると自覚しています。なので、ゆっくり目を意識して、無理の無い運転を心掛けていますね。
９月に高齢者運転講習を受けます。
もう少し、乗りたいのです。雨の日、風の日、暑い日、寒い日、車は便利ですもんね〜。

今日の歩数は、1,780歩でした。

京都で散歩 488（ リズムボックス ）

8月3日(木) 京の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 26.8度 涼しい
日中最高気温 32.7度

今日のチーパパは、昨日探しに行った物をネットで調べました。バンドの練習に使うメトロノーム。
個人的にはスチールギターの練習に、メトロノームの代わりにリズムボックスを使おうと考えていたのです。メトロノームの音では楽しく無い。
当面ドラムスはメンバーに考えていないので、リズムをマシーンで代用ですね。
予てから目星をつけていたKORGのKRmini。
ネットで最安を見つけたので衝動買いしました。
ACチャージャー、フットスイッチも合わせて注文。セットで最安価格?,???円。予算内。
到着が楽しみです。明日来る、ワクワク!！
風船葛

今日も二ヶ所の現場調査にいってきました。
アッちゃんと買い物に車で行くついでに、回って来ました。
病院などはレセプト（保険請求）の点検と作成が月初めにあります。10日までに提出なので、月初めは事務は忙しいのです。
この時だけ人員を増やす事は出来ませんから、配置を考えて対応するのですね。
そのチェックなどもチーパパはしているのです。
上手く配置されているかを現場調査で確認する訳です。

午後からは特に予定が無いので、スチールギターの練習をしました。

今日の歩数は、1,300歩でした。

京都で散歩 487（ 新病院 ）

8/2 京の朝空〜！ 晴れ時々曇り

今朝の外気温 28.3度
日中最高気温 35.1度

今日のチーパパは、新病院の現場調査に行きました。

市バスを利用して、病院の真ん前にバス停があります。
新病院の外来は、今日が最初の診療開始です。
想定以上の患者さんが来ていて、良い兆候だと思いました。
スタッフの数は足りているか？
対応はどうかなど、気になる点をチェック。

病棟にも行きました。
昔の同僚が地域連携担当をしていると聞いていたので、会って話を聞いてきました。


午後から友人Ｎさんと、河原町二条の渡辺楽器店へ行く事になり、楽器店で待ち合わせて、色々と見て回りましたが、思った物が無く、歩いて三条の十字屋へ。残念ながらそこにも無く、諦めて喫茶店へ。
寺町三条上がるの上島珈琲店に入り、四方山話。
帰宅は夕方になりましたね。

今日の歩数は、6,980歩でした。