京都で散歩 628（ 大掃除 ）

12/21 京の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 1.0度
日中最高気温 10.8度

午前に病院現場調査と買い物に行きました。
病院で、診療所友達のｉさんと久し振りに会ったのでスマホの事で少し話し込みました。
ｉさんはdocomoですが、最近ネットを使うことが多くなったので、自宅でWi-Fiを契約しようと考えたらしいのです。いろいろ話を聞いて自宅でのWi-Fi契約するより、スマホの契約内容を見直したら良いとアドバイスしました。

午後は年末の掃除。
寝室のベッドを移動して掃除した後に裏返し。
腰痛対策として硬めの面を上にしました。
リビングダイニングも拭き掃除。チーパパは物を動かすだけの手伝いですね。
チーパパの部屋は掃除後に電気カーペットを敷き直して、足下を温かく出来るようにしました。


今日の歩数は、1,780歩でした。

京都で散歩 627（ 腰痛軽快 ）

12/20 京の朝空〜！晴れ

今朝の外気温 1.2度
日中最高気温 10.0度

今日はお昼の保管所へ行ってきました。
風は冷たいけど日向は暖かく、事務所の中は暑い。上着を脱いで中仕事。
Mさんは今日から現場復帰。

午後はテレビを見ながらゴロゴロとしていました。大分腰の張りが薄らいできましたね。
夕方にアッちゃんの年賀状を印刷。
後は投函するだけです。
こんなに早く年賀状を作るのは初めてですね。
今までは、27〜28日頃にやっと出来上がったものです。2年振りの事なので、頑張ってしまいました。

今日の歩数は、4,190歩でした。

京都で散歩 626（ 年賀状印刷 ）

12/19 京の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 2.4度
日中最高気温 11.3度

今日は午前の病院現場調査の後に買い物に行き、帰宅後は休養日にしました。
お茶をしながらゴロゴロして過ごしましたね。
少しでも腰を休めようと思ってなるべく横になってテレビウォッチ。
スチールギターを少しだけ練習。

夜になって年賀状を印刷しました。
今年は2年振りの年賀状作成になりました。
受け取った喪中のお知らせも多くて、印刷した枚数は100枚ほど。アッちゃんの分を入れても120枚ほどです。

今日の歩数は、1,490歩でした。

京都で散歩 625（ 腰痛２ ）

12/18 京の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 -0.2度
日中最高気温 9.3度

今日のチーパパは、お昼の保管所へ行ってきました。Mさんの都合で代わりに出勤しました。
腰の痛みがあるのですが、湿布薬を塗布して頑張っています。インテバン塗布薬をヌリヌリしていますが、昨日と一昨日とで18,000歩超歩いているので結構疲れているのかなぁと思います。
保管所に引取りに来られる方が多く忙しかったので、自然と歩数も増えたのですね。脚もジンジンするくらいに疲れを感じましたが、腰に疲れが溜まってきたのでしょうね。
無理は出来ない年齢に身体もなっているという事でしょうか。



今日の歩数は、5,530歩でした。

624（ 漢検二級合格 ）

12/17 京の朝空〜！ 曇り時々晴れ

今朝の外気温 1.8度
日中最高気温 6.9度 寒い日

嬉しい報告がありました。
中学三年生の孫が漢検二級に合格したのです。
大したもんだと褒めてやりましたね、LINEで直接本人に。ギリギリだったと言ってましたが、合格は合格です。
何であれ自分を高めていく努力をしていることが大切で、良く頑張ったなぁと思います。
数学系は不得意なのですが、漢字は得意と言うか好き？なようです。
好きこそ物の上手なれと言います。色々経験する中で好きな事を見つけて、上手になってくれたらと願っている祖父なのです。

昔々、中学生の時に同じ様に漢字テキストを勉強させられた事を思い出しました。テストもあり覚えるのが大変だったのですが、結果として漢字の読み書きに置いては可成りの高レベルになったと思います。若い時に記憶した事は長く頭に残っていますね。

今日の歩数は、9,510歩でした。

京都で散歩 623（ 腰痛 ）

12/16 京の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 4.1度
日中最高気温 11.5度

一昨日の夕方から、腰の張りが出てきて軽い痛みがある。湿布薬を塗布して様子を見ているけど、今日も良くなっていないのです。
腰椎ではなくて筋肉痛と思われるので、多分疲れが出ていんだろうと考えています。齢とともに筋力が落ちて疲れ易くなったのでしょう。最近時々腰の張りを感じることがありました。それも寝起きに。ベッドに原因が？ とも思ったり…。

今日は午後の保管所に行ってきました。
寒さが少し和らいで、曇りだったので楽でした。
保管台数は少し増えて700台後半からから900台を行ったり来たり。
最近気になるのは、駐輪場に置いていたのに撤去されたと言われる例が増えている事です。
後から来た人（悪い）が止める場所がないと、先に止めてある自転車を出して代わりに自分の自転車を止める、という事があるのです。放り出された自転車が撤去される事になる。
理不尽な話ですが、自分さえ良ければと考える人が多くなっているようです。日本人の倫理観や道徳観は何処へ行ったのでしょうね。

そんな訳で、最近は一台毎に暗証番号を入力して駐輪できる装置が設置されつつあります。未だ未だ少ないようですが。
それと京都市として駐輪場を増やす努力もされてはいるのですが、場所によってはまだ不足している所もあるようです。

自己防衛策として、自転車を駐輪場に止める時はワイヤーチェーンの鍵を駐輪機に繋いでおくようにするのが一番ですね。（ 保管所職員の方々の一致した意見です ）これなら勝手に放り出される事は無いので、撤去される事はありませんね。

今日の歩数は、8,820歩でした。

京都で散歩 622（ 音合せ ）

12/15 京の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 3.6度
日中最高気温 9.8度

今日のチーパパは、午後からＮさんと久し振りに音合せ。
いつもの様にお茶しながらの練習です。
まずは一通りおさらいして、エンディングの確認や、リズムの変更や確認をしました。リズムは曲毎にリズムボックスの設定を変えて選びましたね。
さてさて練習の中で、やっぱりボーカルが欲しいと言う話になり、チーパパの知人の女性に話をしてみることになりました。近々、連絡を取って会って話をしてこようと思います。
歌は上手いし声も良くて声量もある。歌のジャンルも我々と世代が近いので、割合合うのです。
ネックは距離かな。京都市住まいじゃないんです。大阪から来てもらわないといけないんですね。まぁ、相談してみてです。

スチールギターの１と２弦の響きが悪くなっていて、交換しないといけないのですが、面倒で放って置いたのです。弾くとわかるので予備弦に交換します。来週ね。

今日の歩数は、4,340歩でした。

京都で散歩 621（ 懐かしの俳優 ）

12/14 京の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 2.3度
日中最高気温 6.7度

午前は保管所へ。
二条JRガード沿いの秋の名残り

午後は西隣のマンションのオーナーさんにお礼のご挨拶。N.Hさんと一緒に行って来ました。
その後、2人でお茶して解散。

夕方はテレビウオッチングで懐かしいドラマ「はぐれ刑事」（藤田まこと主演）などを見ました。
藤田まことさんは大好きでした。
梅宮辰夫、花紀京など懐かしい俳優さんが出てましたね。あっ、梅宮さんはまだ現役か。亡くなったのは松方弘樹さんだ。皆んなそんな歳になったんだなぁ、と懐かしの俳優さんやタレントさんを思い出したひと時でした。

今日の歩数は、3,940歩でした。

京都で散歩 620（ 神泉苑 ）

12/13 京の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 1.7度
日中最高気温 7.0度
寒い一日でした。

今日は友人Ｎさんと午後からお茶しました。
昨夜に電話で連絡を取っておいたのです。
まずチーパパの買い物と見ておきたい被服店に付き合ってもらいました。Ｎさんの車で移動です。

買い物は納戸の照明器具。蛍光灯を交換しても点灯しないのですね。これは器具の方が駄目になったんだろうと思ったので、取替えました。

LEDの天井直付け。これで100W相当の明るさです。

小さい部屋なので少し明る過ぎるくらいでした。

それと冬物の靴下。少し厚手の物を購入です。厚地の靴下が無くなっていて（傷んで廃棄したため）補充です。外仕事に履いていける物を2足。ブーツと合わせればとても暖かい。

被服店はN.Hさんに紹介されたお店です。業務用のユニフォームなどを扱っているお店。京都市街地では一番の品揃えかもと聞いたので行って見ました。アウターを見ておこうと思ったのですね。
カタログを貰って来ました。

帰りに二条城の南側にある「神泉苑」に立ち寄って山茶花の開花具合を見て来ました。

弘法大師の雨祈念と祇園会の起源で有名。

蕾がたくさんあり、これから開花するものも。

恵方神社（今年の恵方は北北西でした）


今日の歩数は、2,870歩でした。

京都で散歩 619（ ボア付き防寒帽 ）

12/12 京の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 1.1度
日中最高気温 6.2度

今日は朝が一番冷えて、最低気温が0.4度だった。
今季一番の寒気が来ているようで、昨夜のテレビでも富山県の降雪の状況を報じていた。寒そうだったなぁ〜。今朝はどんな状況だろうと思う。

チーパパは昼の休憩タイムの保管所シフトで、２時間半行って来ました。
寒いとの予報でしたので、アウターにダウンコートを着て行きました。お昼と言うこともあり、暖かく過ごせました。が、風が吹くと頬や首筋が冷たいのでネックウォーマーとボア付きのキャップを用意しました。

ボア付きのキャップは、雪国の田舎にいた時でも使ったことがないのです（若かったから」。が、耳や首筋を覆ってとても暖かくて外仕事には最適ですね。


今日の歩数は、5,970歩でした。