ご褒美にスイーツ
これって私だけじゃなく かなりの女子にとってはお約束 でしょ
ですが
ネットで見つけた衝撃的な記事
疲れているときこそ 自分に厳しくあらねばならないそうです
ストレスが溜まっている女性のインシュリン値は高くなっており、
これが脂肪を蓄え、カロリーをエネルギーに換える代謝スピードを
遅らせるのだとか
ある意味 ガ～～～ンですわ
毎日毎日の激務に耐えるためにも スイーツ必需品なのに
でも この事実を知ったから
ちょっとはおやつの量が減ることを期待してるのです
が どうでしょうねぇ～～～
