オールレッズ

　元気ですか～～～

　赤い色にパワーを貰った気がする♬

　ミックスカラーの球根買って植えたのに

　何故か　見事に赤🌷


　オールレッズの勢揃いも可愛いもんです


　


　


　

健康食を研究？」

先週末はハードな１泊２日の出張で

楽しみは食べること

昼食時間約４０分（注文～完食）しかない中

大分駅隣接のアミュ４階にあるナチュラルカフェ健康食研究所へ

このお店のコンセプトは　で食べるより、健康な外食を。「美味しさ」と「健康」を両立した新感覚カフェだそうです

女子３人に魅力的な「カフェ」と「健康食」のワード

平日１２時前の入店ということもあり、結構空いていました

いつもはがっつり系なくせしてちょっとお洒落なお店に入ると猫かぶりな私






ローカーボ（低糖質）メニューから　桜姫の竜田揚げカラフルおろし添え定食をチョイス

タンパク質がしっかり取れるそうです

ブランド鶏肉「桜姫」の良質なタンパク質と、ミネラルたっぷりのパプリカ、

大根おろしに含まれる消化を助けるジアスターゼでダイエットをサポートします。ですって

品数はめちゃ多いのに　総カロリーが４００㌔カロリー程度（確か）と嬉しい誤算

１日に必要な野菜の1/2をこのランチで摂取できるのです

おまけに玄米・ヘルシーごはん・十八穀米３種の中から選べるご飯を少なめにしたら

５０円引き　いいことづくめです

デトックス効果のある緑色のスムージー（アンチエイジング）を最初にいただきます

緑色のスムージーってなんだか青汁のイメージがありましたがリンゴが入っているらしくほんのり甘い

豆乳プリンはどう見てもお豆腐なのですが、食べてみるとほんのり甘いお豆腐

テーブルにお料理が届いた頃店内には続々とお客様が

やはり女子率高い

ボリュームたっぷりしかもヘルシーしかも低カロリーなお昼ごはんをいただいて

元気よく過酷な出張のスタートを切ったのでした

二頭身

　思わず

　咲いた～♬　咲いた～♬

　チューリップの花が🌷

　並んだ　並んだ　赤　赤　黄色

　


　


　二頭身　ひいき目に見ても三頭身のかわいこちゃんたちが春の訪れを教えてくれました