えぇぇぇ～～っ
思わず目を疑う記事が。。。。。。。
1日の内2回太りやすい時間帯というのがあるそうで
１つは夕方6時から早朝2時まで
これは当然というか納得
だから なるべく 深夜には食べ過ぎないよう気をつけてるもんね
でも でも
もう1つの時間帯はめちゃショック
なんと朝6時なんですって
仕事の日は毎朝6時にご飯食べてますって
1日の始まりだから 朝からがっつり食べてますって
たまには食後のデザートでケーキもガブッ
だから 痩せないのか
と勝手に妙に納得してしまったのです
これからは 朝だからと言って油断はできませんわねぇ
