マット。。。。。。

　先月のブラックフライデーセールに煽られ

　体の硬さが気になるお年頃でもあり

　ついつい　頭の中でヨガマットでストレッチを入念に行う自分を勝手に空想し

　お買い物かごに入れてしまったのです


　そして　先日　我が家にヨガマットがやってきました～～～～～


　






　熱心にストレッチをするために買ったはずなのに


　いざ　届くと　なかなか封を開かない私


　やっと　意を決して　広げてみました～～～

　マットの上に寝転んでみました


　フローリングに敷いても　程よい柔らかさで背中が痛くない

　これは使える


　でも実際体を動かしたのは　2分ってとこ


　柔軟性を身に着けるにはコツコツと努力を積むべし

　継続は力なり～～～　だぞ　自分