ご褒美にスイーツ
これって私だけじゃなく かなりの女子にとってはお約束 でしょ
ですが
ネットで見つけた衝撃的な記事
疲れているときこそ 自分に厳しくあらねばならないそうです
ストレスが溜まっている女性のインシュリン値は高くなっており、
これが脂肪を蓄え、カロリーをエネルギーに換える代謝スピードを
遅らせるのだとか
ある意味 ガ~~~ンですわ
毎日毎日の激務に耐えるためにも スイーツ必需品なのに
でも この事実を知ったから
ちょっとはおやつの量が減ることを期待してるのです
が どうでしょうねぇ~~~
昨日も元気よく 朝からお出かけ
結構バタバタなスケジュールに関わらず ランチの時間はしっかり確保ですよ
お邪魔したのは垂水市の喫茶40(よんまる)
知り合いのお店です
それほど大きくはないけれどアットホームな雰囲気と素敵なコーヒーカップが好きなんです
私がいただいたのは
ジャンバラヤランチ
まずは わかめスープで空腹の小腹をおとなしくさせ
メインのジャンバラヤ
ふふっ ちゃんと目玉焼き 載ってる
少しピリ辛のてんこ盛りジャンバラヤ しっかり官食しました
そして お待ちかねのデザート
かなりお腹いっぱいだったので
ちょうどいい感じのロールケーキ
本日のコーヒーカップ
これまでの薔薇カップとは違ってるけど
なかなかしゃれたデザイン
またまた がっつり飯になってしまったのでした
いたって草食系女子ですが
ときどき 肉食系に変身します
昨日 仕事を頑張ったご褒美に
久々 友人と晩御飯
なぜか 2人ともがっつり食べることで意気投合
鹿児島のグルメ横町にある素敵庵本店へ
かなり混んでいたけれど 待たされることなく店内へ
私はハンバーグセットを注文したのです
テーブルの紅いバラが素敵
まず セットメニューの
スープとサラダ ドレッシングは和風をチョイス
そうこうしているうちに
熱々 まだソースがフツフツ沸いているハンバーグが登場
ちょっと大きい?
そんな思いは気のせいだったようで 綺麗に完食
さあ 後は食後のコーヒー
と思っていた私たちに ちょっとしたプレゼント
練乳と小豆餡をトッピングしたかき氷が
ミル金っていうみたいですよ
甘い口の中をすっきりさせてくれる
ほろにがデミコーヒーが運ばれてきました
お肉のパワーをがっつりいただいて大満足
素敵庵本店
鹿児島市東千石町7-7