ダイエット10日目に入る

5月に突入。

ダイエットは10日目にはいります

(途中の写真がなくてこれからはひたすら写真もとります)

最初のころは体が重くて動けず。

10日目あたりからなんとなーくですが、お腹あたりの引き締まりを感じだし

俄然やる気をおこしました。

内容

１、筋トレ6分

脚あげ→ブランク→脚を曲げながら右左に(わかりづらい)これを3セット

そして、はじめての試み！

そう、縄跳びです✨

ネットで見てみると、縄跳びはかなりのカロリーを消費してくれることがわかりました

わたくし、新体操時代はロープ(縄跳びみたいな)もやっていました。

なので、かんターン！！

と久々の縄跳びにチャレンジ

ちょっ、ちょっと

こんなに苦しかったっけ？？？？

体が重くて跳べません

初日は30回程度の縄跳びチャレンジでした。

続く。