インフルエンザ

帰る途中です
ついに職場でインフルエンザが発症したよ！
手洗い★うがい★マスクが大切ですね!!
年末のあの苦しみはやなので自己防衛だす
なんでもいいけど寒いですね
さあ電車だ！
お疲れ様です
減量作戦
89.2㎏→81.0㎏
も今一リバウンド気味
夜遅くに食べてんのが駄目なんだね
今夜からはほんの少しにします(涙)